havermout
Barres de flocons d'avoine
sweet snacks · bars · cereal bars · chocolate cereal bars
shranjeno pred 9 dneviOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Je zdravo?
Ni zdravo
Nutri-Score C, ultrapredelano
Kako smo prišli do ocene
- Nutri-Score C po podatkih Open Food Facts
- Ultrapredelano, zato je ocena za eno stopnjo nižja (skupina NOVA 4 – ultrapredelano živilo)
- Visoka vsebnost vlaknin (6,6 g vlaknin na 100 g)
- Ravni sladkorjev, maščob in soli temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže
FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČVisoka vsebnost FODMAPSestavina z visoko vsebnostjo FODMAP: oligofructose
- malt de blé (#3) – slad (fruktani, običajno v majhnih količinah), zmerno tveganje
- oligofructose (#7) – inulin / FOS / zelenjava, bogata s fruktani, visoko tveganje
- isomalt (#20) – slad (fruktani, običajno v majhnih količinah), zmerno tveganje
- Vrednost FODMAP 1,92 (rdeče ≥ 1,5, rumeno ≥ 0,6)
KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobNi primerno za keto66 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – preveč za keto
- 66 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – zeleno ≤ 5 g, rumeno ≤ 12 g
- 16 g sladkorjev na 100 g
- Sestavina, bogata z ogljikovimi hidrati, pri vrhu seznama: sirop de glucose
- Manjši viri ogljikovih hidratov nižje na seznamu: oligofructose
Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevSrednji GIOcenjeni GI ≈ 65 (srednji) – zmerno vpliva na krvni sladkor
- Ocenjeni GI ≈ 65 (srednji): osnova 55 (neznana vrsta živila), +15 glukoza / maltodekstrin (sirop de glucose), −5 6,6 g vlaknin
- Ocenjena glikemična obremenitev na porcijo 35 g ≈ 15 (srednja), pri 66 g ogljikovih hidratov na 100 g
- Ocena iz sestavin in hranilne vrednosti – ne laboratorijsko izmerjena vrednost GI
PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelaveUltrapredelanoSkupina NOVA 4 – ultrapredelano živilo
- Skupina NOVA 4 (ultrapredelano živilo) po podatkih Open Food Facts
- industrijski sladkorji: oligofructose
- dodane vlaknine: oligofructose
- sladila: isomalt
Sestavine
- flocons d'avoine complète47 %
- sirop de glucoseKeto ogljikovi hidratiGI glukoza / maltodekstrin
- pétales de céréales croquants (farine de blé, farine de riz, malt de blé)FODMAP fruktani
- oligofructoseFODMAP fruktaniKeto ogljikovi hidratiPredelano industrijski sladkorji
- morceaux de chocolat noir4,85 % (masse de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant (lécithine de soja))
- huile de tournesol
- sucre
- humectant (glycerol)
- miel
- poudre de lait écrémé
- stabilisant (isomalt)FODMAP fruktaniPredelano sladila
- sel
- colorant (caramel)
- mélasse
- anti - oxydant (tocophérol)
- le chocolat contient au minimum de cacao. ce produit peut contenir des traces de cacahuètes49 %
- de fruits à coques
- de sésame et d'orge
Značke kažejo, pri katerem preverjanju je bila sestavina upoštevana. Sestavine so navedene tako, kot so natisnjene na embalaži, od največjega deleža navzdol.
Vsebuje: gluten, milk, peanuts, soybeans
Lahko vsebuje: gluten, nuts, peanuts, sesame-seeds
Hranilna vrednost
na 100 g| Energijska vrednost | 404 kcal | |
|---|---|---|
| Maščobe | 11 g | Srednja |
| od tega nasičene maščobe | 3,5 g | Srednja |
| Ogljikovi hidrati | 66 g | |
| od tega sladkorji | 16 g | Srednja |
| Vlaknine | 6,6 g | |
| Beljakovine | 7,8 g | |
| Sol | 0,4 g | Srednja |
Navedena porcija: 35 g. Ravni temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže.
Vrsta živila za ocene: neznana vrsta živila.
Viri: Open Food Facts · podatki pridobljeni 2026-10-08, samodejno se osvežijo po 30 dneh.