havermout
Barres de flocons d'avoine
sweet snacks · bars · cereal bars · chocolate cereal bars
salvat acum 9 zileOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Sănătos?
Nesănătos
Nutri-Score C, ultraprocesat
Cum am calculat
- Nutri-Score C conform Open Food Facts
- Ultraprocesat, ceea ce coboară evaluarea cu o treaptă (Grupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat)
- Bogat în fibre (6,6 g fibre la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP ridicatIngrediente bogate în FODMAP: oligofructose
- malt de blé (#3) – malț (fructani, de obicei în cantități mici), nivel moderat
- oligofructose (#7) – inulină / FOS / legume bogate în fructani, nivel ridicat
- isomalt (#20) – malț (fructani, de obicei în cantități mici), nivel moderat
- Scor FODMAP 1,92 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto66 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 66 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
- 16 g zaharuri la 100 g
- Ingredient bogat în glucide la începutul listei: sirop de glucose
- Surse minore de glucide mai jos în listă: oligofructose
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG mediuIG estimat ≈ 65 (mediu) – efect moderat asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 65 (mediu): bază 55 (tip de aliment necunoscut), +15 glucoză / maltodextrină (sirop de glucose), −5 6,6 g fibre
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 35 g ≈ 15 (medie), din 66 g glucide la 100 g
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareUltraprocesatGrupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat
- Grupa NOVA 4 (aliment ultraprocesat) conform Open Food Facts
- zaharuri industriale: oligofructose
- fibre adăugate: oligofructose
- îndulcitori: isomalt
Ingrediente
- flocons d'avoine complète47 %
- sirop de glucoseKeto glucideIG glucoză / maltodextrină
- pétales de céréales croquants (farine de blé, farine de riz, malt de blé)FODMAP fructani
- oligofructoseFODMAP fructaniKeto glucideProcesat zaharuri industriale
- morceaux de chocolat noir4,85 % (masse de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant (lécithine de soja))
- huile de tournesol
- sucre
- humectant (glycerol)
- miel
- poudre de lait écrémé
- stabilisant (isomalt)FODMAP fructaniProcesat îndulcitori
- sel
- colorant (caramel)
- mélasse
- anti - oxydant (tocophérol)
- le chocolat contient au minimum de cacao. ce produit peut contenir des traces de cacahuètes49 %
- de fruits à coques
- de sésame et d'orge
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă, în ordinea descrescătoare a cantității.
Conține: gluten, milk, peanuts, soybeans
Poate conține: gluten, nuts, peanuts, sesame-seeds
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 404 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 11 g | Mediu |
| din care acizi grași saturați | 3,5 g | Mediu |
| Glucide | 66 g | |
| din care zaharuri | 16 g | Mediu |
| Fibre | 6,6 g | |
| Proteine | 7,8 g | |
| Sare | 0,4 g | Mediu |
Porție declarată: 35 g. Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: tip de aliment necunoscut.
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-08, actualizate automat după 30 de zile.