havermout
Barres de flocons d'avoine
sweet snacks · bars · cereal bars · chocolate cereal bars
maħżun 9 ijiem iluOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Tajjeb għas-saħħa?
Mhux saħħi
Nutri-Score C, ultraproċessat
Kif ħdimnieh
- Nutri-Score C skont Open Food Facts
- Ultraproċessat, u għalhekk il-valutazzjoni tinżel pass wieħed (Grupp NOVA 4 – ikel ultraproċessat)
- B'ħafna fibra (6.6 g fibra kull 100 g)
- Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett
FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP għoliIngredjenti għoljin fil-FODMAP: oligofructose
- malt de blé (#3) – malt (fruttani, ġeneralment f'ammonti żgħar), livell moderat
- oligofructose (#7) – inulina / FOS / ħaxix rikk fil-fruttani, livell għoli
- isomalt (#20) – malt (fruttani, ġeneralment f'ammonti żgħar), livell moderat
- Punteġġ FODMAP 1.92 (aħmar ≥ 1.5, isfar ≥ 0.6)
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuMhux keto66 g karboidrati netti kull 100 g – wisq għall-keto
- 66 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
- 16 g zokkor kull 100 g
- Ingredjent b'ħafna karboidrati fil-bidu tal-lista: sirop de glucose
- Sorsi żgħar ta' karboidrati iktar 'l isfel: oligofructose
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI medjuGI stmat ≈ 65 (medju) – effett moderat fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 65 (medju): bażi 55 (tip ta' ikel mhux magħruf), +15 glukożju / maltodestrina (sirop de glucose), −5 6.6 g fibra
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 35 g ≈ 15 (medja), minn 66 g karboidrati kull 100 g
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarUltraproċessatGrupp NOVA 4 – ikel ultraproċessat
- Grupp NOVA 4 (ikel ultraproċessat) skont Open Food Facts
- zokkor industrijali: oligofructose
- fibri miżjuda: oligofructose
- dolċifikanti: isomalt
Ingredjenti
- flocons d'avoine complète47%
- sirop de glucoseKeto karboidratiGI glukożju / maltodestrina
- pétales de céréales croquants (farine de blé, farine de riz, malt de blé)FODMAP fruttani
- oligofructoseFODMAP fruttaniKeto karboidratiProċessar zokkor industrijali
- morceaux de chocolat noir4.85% (masse de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant (lécithine de soja))
- huile de tournesol
- sucre
- humectant (glycerol)
- miel
- poudre de lait écrémé
- stabilisant (isomalt)FODMAP fruttaniProċessar dolċifikanti
- sel
- colorant (caramel)
- mélasse
- anti - oxydant (tocophérol)
- le chocolat contient au minimum de cacao. ce produit peut contenir des traces de cacahuètes49%
- de fruits à coques
- de sésame et d'orge
Il-marki juru f'liema kontroll ingħadd ingredjent. L-ingredjenti jidhru kif stampati fuq it-tikketta, mill-akbar ammont 'l isfel.
Fih: gluten, milk, peanuts, soybeans
Jista' jkun fih: gluten, nuts, peanuts, sesame-seeds
Valuri nutrizzjonali
kull 100 g| Enerġija | 404 kcal | |
|---|---|---|
| Xaħam | 11 g | Medju |
| li minnu saturati | 3.5 g | Medju |
| Karboidrati | 66 g | |
| li minnhom zokkor | 16 g | Medju |
| Fibra | 6.6 g | |
| Proteina | 7.8 g | |
| Melħ | 0.4 g | Medju |
Porzjon iddikjarat: 35 g. Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.
Tip ta' ikel użat għall-istimi: tip ta' ikel mhux magħruf.
Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-08, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.