havermout
Barres de flocons d'avoine
sweet snacks · bars · cereal bars · chocolate cereal bars
guardado há 9 diasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Saudável?
Não saudável
Nutri-Score C, ultraprocessado
Como foi calculado
- Nutri-Score C segundo o Open Food Facts
- Ultraprocessado, o que baixa a avaliação um nível (Grupo NOVA 4 — alimento ultraprocessado)
- Rico em fibra (6,6 g de fibra por 100 g)
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIRico em FODMAPIngredientes ricos em FODMAP: oligofructose
- malt de blé (n.º 3) — malte (frutanos, normalmente em pequenas quantidades), nível moderado
- oligofructose (n.º 7) — inulina / FOS / hortícolas ricos em frutanos, nível alto
- isomalt (n.º 20) — malte (frutanos, normalmente em pequenas quantidades), nível moderado
- Pontuação FODMAP 1,92 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto66 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 66 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
- 16 g de açúcares por 100 g
- Ingrediente rico em hidratos de carbono no topo da lista: sirop de glucose
- Fontes menores de hidratos de carbono mais abaixo: oligofructose
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG médioIG estimado ≈ 65 (médio) — efeito moderado na glicemia
- IG estimado ≈ 65 (médio): base 55 (tipo de alimento desconhecido), +15 por glicose / maltodextrina (sirop de glucose), −5 por 6,6 g de fibra
- Carga glicémica estimada por porção de 35 g ≈ 15 (média), a partir de 66 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoUltraprocessadoGrupo NOVA 4 — alimento ultraprocessado
- Grupo NOVA 4 (alimento ultraprocessado) segundo o Open Food Facts
- Açúcares industriais: oligofructose
- Fibras adicionadas: oligofructose
- Edulcorantes: isomalt
Ingredientes
- flocons d'avoine complète47%
- sirop de glucoseKeto hidratosIG glicose / maltodextrina
- pétales de céréales croquants (farine de blé, farine de riz, malt de blé)FODMAP frutanos
- oligofructoseFODMAP frutanosKeto hidratosProcessado açúcares industriais
- morceaux de chocolat noir4,85% (masse de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant (lécithine de soja))
- huile de tournesol
- sucre
- humectant (glycerol)
- miel
- poudre de lait écrémé
- stabilisant (isomalt)FODMAP frutanosProcessado edulcorantes
- sel
- colorant (caramel)
- mélasse
- anti - oxydant (tocophérol)
- le chocolat contient au minimum de cacao. ce produit peut contenir des traces de cacahuètes49%
- de fruits à coques
- de sésame et d'orge
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo, por ordem decrescente de quantidade.
Contém: gluten, milk, peanuts, soybeans
Pode conter: gluten, nuts, peanuts, sesame-seeds
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 404 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 11 g | Médio |
| dos quais saturados | 3,5 g | Médio |
| Hidratos de carbono | 66 g | |
| dos quais açúcares | 16 g | Médio |
| Fibra | 6,6 g | |
| Proteínas | 7,8 g | |
| Sal | 0,4 g | Médio |
Porção declarada: 35 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: tipo de alimento desconhecido.
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-08, atualizados automaticamente após 30 dias.