havermout
Barres de flocons d'avoine
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guardado hace 9 díasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
¿Saludable?
No saludable
Nutri-Score C, ultraprocesado
Cómo lo hemos calculado
- Nutri-Score C según Open Food Facts
- Ultraprocesado, lo que baja la valoración un nivel (Grupo NOVA 4: alimento ultraprocesado)
- Rico en fibra (6,6 g de fibra por 100 g)
- Los niveles de azúcares, grasas y sal siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentables que agravan el SIIAlto en FODMAPIngredientes altos en FODMAP: oligofructose
- malt de blé (n.º 3): malta (fructanos, normalmente en pequeñas cantidades), nivel moderado
- oligofructose (n.º 7): inulina / FOS / verduras ricas en fructanos, nivel alto
- isomalt (n.º 20): malta (fructanos, normalmente en pequeñas cantidades), nivel moderado
- Puntuación FODMAP 1,92 (rojo ≥ 1,5, amarillo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono netos, azúcar y almidónNo apto para keto66 g de hidratos de carbono netos por 100 g: demasiados para keto
- 66 g de hidratos de carbono netos por 100 g; verde ≤ 5 g, amarillo ≤ 12 g
- 16 g de azúcares por 100 g
- Ingrediente rico en hidratos de carbono al principio de la lista: sirop de glucose
- Fuentes menores de hidratos de carbono más abajo: oligofructose
Índice glucémicoÍndice y carga glucémicos estimadosIG medioIG estimado ≈ 65 (medio): efecto moderado sobre el azúcar en sangre
- IG estimado ≈ 65 (medio): base 55 (tipo de alimento desconocido), +15 por glucosa / maltodextrina (sirop de glucose), −5 por 6,6 g de fibra
- Carga glucémica estimada por ración de 35 g ≈ 15 (media), a partir de 66 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimación a partir de los ingredientes y la información nutricional, no un IG medido en laboratorio
ProcesadoGrupo NOVA o indicadores de ultraprocesamientoUltraprocesadoGrupo NOVA 4: alimento ultraprocesado
- Grupo NOVA 4 (alimento ultraprocesado) según Open Food Facts
- Azúcares industriales: oligofructose
- Fibras añadidas: oligofructose
- Edulcorantes: isomalt
Ingredientes
- flocons d'avoine complète47 %
- sirop de glucoseKeto hidratosIG glucosa / maltodextrina
- pétales de céréales croquants (farine de blé, farine de riz, malt de blé)FODMAP fructanos
- oligofructoseFODMAP fructanosKeto hidratosProcesado azúcares industriales
- morceaux de chocolat noir4,85 % (masse de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant (lécithine de soja))
- huile de tournesol
- sucre
- humectant (glycerol)
- miel
- poudre de lait écrémé
- stabilisant (isomalt)FODMAP fructanosProcesado edulcorantes
- sel
- colorant (caramel)
- mélasse
- anti - oxydant (tocophérol)
- le chocolat contient au minimum de cacao. ce produit peut contenir des traces de cacahuètes49 %
- de fruits à coques
- de sésame et d'orge
Las etiquetas indican en qué comprobación ha contado cada ingrediente. Los ingredientes aparecen tal como figuran en el envase, de mayor a menor cantidad.
Contiene: gluten, milk, peanuts, soybeans
Puede contener: gluten, nuts, peanuts, sesame-seeds
Información nutricional
por 100 g| Valor energético | 404 kcal | |
|---|---|---|
| Grasas | 11 g | Medio |
| de las cuales saturadas | 3,5 g | Medio |
| Hidratos de carbono | 66 g | |
| de los cuales azúcares | 16 g | Medio |
| Fibra alimentaria | 6,6 g | |
| Proteínas | 7,8 g | |
| Sal | 0,4 g | Medio |
Ración declarada: 35 g. Los niveles siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido.
Tipo de alimento usado en las estimaciones: tipo de alimento desconocido.
Fuentes: Open Food Facts · datos obtenidos el 2026-10-08; se actualizan automáticamente a los 30 días.