havermout
Barres de flocons d'avoine
sweet snacks · bars · cereal bars · chocolate cereal bars
tallennettu 9 päivää sittenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Terveellistä?
Epäterveellinen
Nutri-Score C, ultraprosessoitu
Näin arvio syntyi
- Open Food Facts -palvelun mukaan Nutri-Score on C
- Ultraprosessoitu, mikä laskee arviota yhden portaan (NOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike)
- Paljon ravintokuitua (6,6 g ravintokuitua 100 g:ssa)
- Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin
FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitKorkea FODMAPFODMAP-pitoiset ainesosat: oligofructose
- malt de blé (#3) – mallas (fruktaanit, yleensä pieninä määrinä), kohtalainen FODMAP-lähde
- oligofructose (#7) – inuliini / FOS / fruktaanipitoiset kasvikset, runsas FODMAP-lähde
- isomalt (#20) – mallas (fruktaanit, yleensä pieninä määrinä), kohtalainen FODMAP-lähde
- FODMAP-pisteet 1,92 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon66 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
- 66 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
- 16 g sokereita 100 g:ssa
- Hiilihydraattipitoinen ainesosa luettelon alkupäässä: sirop de glucose
- Pienempiä hiilihydraattilähteitä myöhemmin luettelossa: oligofructose
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaKohtalainen GIArvioitu GI ≈ 65 (kohtalainen) – kohtalainen vaikutus verensokeriin
- Arvioitu GI ≈ 65 (kohtalainen): perusarvo 55 (tuntematon elintarvikeryhmä), +15 glukoosi / maltodekstriini (sirop de glucose), −5 6,6 g ravintokuitua
- Arvioitu glykeeminen kuorma 35 g:n annoksessa ≈ 15 (kohtalainen), kun hiilihydraatteja on 66 g 100 g:ssa
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitUltraprosessoituNOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike
- Open Food Facts -palvelun mukaan NOVA-ryhmä on 4 (ultraprosessoitu elintarvike)
- teolliset sokerit: oligofructose
- lisätyt kuidut: oligofructose
- makeutusaineet: isomalt
Ainesosat
- flocons d'avoine complète47 %
- sirop de glucoseKeto hiilihydraatitGI glukoosi / maltodekstriini
- pétales de céréales croquants (farine de blé, farine de riz, malt de blé)FODMAP fruktaanit
- oligofructoseFODMAP fruktaanitKeto hiilihydraatitJalostus teolliset sokerit
- morceaux de chocolat noir4,85 % (masse de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant (lécithine de soja))
- huile de tournesol
- sucre
- humectant (glycerol)
- miel
- poudre de lait écrémé
- stabilisant (isomalt)FODMAP fruktaanitJalostus makeutusaineet
- sel
- colorant (caramel)
- mélasse
- anti - oxydant (tocophérol)
- le chocolat contient au minimum de cacao. ce produit peut contenir des traces de cacahuètes49 %
- de fruits à coques
- de sésame et d'orge
Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa, suurimmasta määrästä alkaen.
Sisältää: gluten, milk, peanuts, soybeans
Saattaa sisältää: gluten, nuts, peanuts, sesame-seeds
Ravintosisältö
100 g:ssa| Energia | 404 kcal | |
|---|---|---|
| Rasva | 11 g | Kohtalaisesti |
| josta tyydyttyneitä | 3,5 g | Kohtalaisesti |
| Hiilihydraatit | 66 g | |
| josta sokereita | 16 g | Kohtalaisesti |
| Ravintokuitu | 6,6 g | |
| Proteiini | 7,8 g | |
| Suola | 0,4 g | Kohtalaisesti |
Ilmoitettu annoskoko: 35 g. Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.
Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: tuntematon elintarvikeryhmä.
Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-08, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.