havermout
Barres de flocons d'avoine
sweet snacks · bars · cereal bars · chocolate cereal bars
запазено преди 9 дниOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Здравословно ли е?
Нездравословно
Nutri-Score C, ултрапреработено
Как е изчислено
- Nutri-Score C според Open Food Facts
- Ултрапреработено, затова оценката слиза с една степен (Група 4 по NOVA – ултрапреработена храна)
- Високо съдържание на влакнини (6,6 g влакнини на 100 g)
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМного FODMAPСъставки с много FODMAP: oligofructose
- malt de blé (№ 3) – малц (фруктани, обикновено в малки количества), умерен източник
- oligofructose (№ 7) – инулин / FOS / богати на фруктани зеленчуци, силен източник
- isomalt (№ 20) – малц (фруктани, обикновено в малки количества), умерен източник
- Точки FODMAP: 1,92 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеНе е за кето66 g нетни въглехидрати на 100 g – твърде много за кето
- 66 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
- 16 g захари на 100 g
- Богата на въглехидрати съставка в началото на списъка: sirop de glucose
- По-малки източници на въглехидрати по-надолу: oligofructose
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарСреден ГИОриентировъчен ГИ ≈ 65 (среден) – умерено влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 65 (среден): основа 55 (неизвестен вид храна), +15 глюкоза / малтодекстрин (sirop de glucose), −5 6,6 g влакнини
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 35 g ≈ 15 (среден), при 66 g въглехидрати на 100 g
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаУлтрапреработеноГрупа 4 по NOVA – ултрапреработена храна
- Група 4 по NOVA (ултрапреработена храна) според Open Food Facts
- индустриални захари: oligofructose
- добавени влакнини: oligofructose
- подсладители: isomalt
Съставки
- flocons d'avoine complète47%
- sirop de glucoseКето въглехидратиГИ глюкоза / малтодекстрин
- pétales de céréales croquants (farine de blé, farine de riz, malt de blé)FODMAP фруктани
- oligofructoseFODMAP фруктаниКето въглехидратиПреработка индустриални захари
- morceaux de chocolat noir4,85% (masse de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant (lécithine de soja))
- huile de tournesol
- sucre
- humectant (glycerol)
- miel
- poudre de lait écrémé
- stabilisant (isomalt)FODMAP фруктаниПреработка подсладители
- sel
- colorant (caramel)
- mélasse
- anti - oxydant (tocophérol)
- le chocolat contient au minimum de cacao. ce produit peut contenir des traces de cacahuètes49%
- de fruits à coques
- de sésame et d'orge
Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката, в низходящ ред по количество.
Съдържа: gluten, milk, peanuts, soybeans
Може да съдържа: gluten, nuts, peanuts, sesame-seeds
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 404 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 11 g | Средно |
| от които наситени мастни киселини | 3,5 g | Средно |
| Въглехидрати | 66 g | |
| от които захари | 16 g | Средно |
| Влакнини | 6,6 g | |
| Белтъчини | 7,8 g | |
| Сол | 0,4 g | Средно |
Обявена порция: 35 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: неизвестен вид храна.
Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-08 и се обновяват автоматично след 30 дни.