havermout
Barres de flocons d'avoine
sweet snacks · bars · cereal bars · chocolate cereal bars
9 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Gezond?
Niet gezond
Nutri-Score C, ultrabewerkt
Zo is dit berekend
- Nutri-Score C volgens Open Food Facts
- Ultrabewerkt, waardoor de beoordeling één stap omlaag gaat (NOVA-groep 4 – ultrabewerkt voedingsmiddel)
- Veel vezels (6,6 g vezels per 100 g)
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenFODMAP-rijkFODMAP-rijk ingrediënt: oligofructose
- malt de blé (nr. 3) – mout (fructanen, meestal kleine hoeveelheden), matig
- oligofructose (nr. 7) – inuline / FOS / fructaanrijke groenten, hoog
- isomalt (nr. 20) – mout (fructanen, meestal kleine hoeveelheden), matig
- FODMAP-score 1,92 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto66 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 66 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
- 16 g suikers per 100 g
- Koolhydraatrijk ingrediënt hoog in de lijst: sirop de glucose
- Kleinere koolhydraatbron verderop: oligofructose
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingGemiddelde GIGeschatte GI ≈ 65 (gemiddeld) – matige invloed op de bloedsuikerspiegel
- Geschatte GI ≈ 65 (gemiddeld): basis 55 (onbekende productgroep), +15 glucose / maltodextrine (sirop de glucose), −5 6,6 g vezels
- Geschatte glykemische lading per portie van 35 g ≈ 15 (gemiddeld), uitgaande van 66 g koolhydraten per 100 g
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingUltrabewerktNOVA-groep 4 – ultrabewerkt voedingsmiddel
- NOVA-groep 4 (ultrabewerkt voedingsmiddel) volgens Open Food Facts
- Industriële suikers: oligofructose
- Toegevoegde vezels: oligofructose
- Zoetstoffen: isomalt
Ingrediënten
- flocons d'avoine complète47%
- sirop de glucoseKeto koolhydratenGI glucose / maltodextrine
- pétales de céréales croquants (farine de blé, farine de riz, malt de blé)FODMAP fructanen
- oligofructoseFODMAP fructanenKeto koolhydratenBewerkt industriële suikers
- morceaux de chocolat noir4,85% (masse de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant (lécithine de soja))
- huile de tournesol
- sucre
- humectant (glycerol)
- miel
- poudre de lait écrémé
- stabilisant (isomalt)FODMAP fructanenBewerkt zoetstoffen
- sel
- colorant (caramel)
- mélasse
- anti - oxydant (tocophérol)
- le chocolat contient au minimum de cacao. ce produit peut contenir des traces de cacahuètes49%
- de fruits à coques
- de sésame et d'orge
De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket, grootste hoeveelheid eerst.
Bevat: gluten, milk, peanuts, soybeans
Kan bevatten: gluten, nuts, peanuts, sesame-seeds
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 404 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 11 g | Gemiddeld |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,5 g | Gemiddeld |
| Koolhydraten | 66 g | |
| waarvan suikers | 16 g | Gemiddeld |
| Vezels | 6,6 g | |
| Eiwitten | 7,8 g | |
| Zout | 0,4 g | Gemiddeld |
Opgegeven portie: 35 g. De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: onbekende productgroep.
Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-08, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.