havermout
Barres de flocons d'avoine
sweet snacks · bars · cereal bars · chocolate cereal bars
išsaugota prieš 9 dienasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Ar sveika?
Nesveika
Nutri-Score C, ultraperdirbta
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score C pagal Open Food Facts
- Ultraperdirbta, todėl įvertinimas pablogėja viena pakopa (NOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas)
- Daug skaidulinių medžiagų (6,6 g 100 g produkto)
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusDaug FODMAPDaug FODMAP turinčios sudedamosios dalys: oligofructose
- malt de blé (#3) – salyklas (fruktanai, dažniausiai nedideli kiekiai), vidutinis šaltinis
- oligofructose (#7) – inulinas / FOS / daug fruktanų turinčios daržovės, stiprus šaltinis
- isomalt (#20) – salyklas (fruktanai, dažniausiai nedideli kiekiai), vidutinis šaltinis
- FODMAP balas 1,92 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai66 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 66 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- 16 g cukrų 100 g produkto
- Daug angliavandenių turinti sudedamoji dalis sąrašo pradžioje: sirop de glucose
- Mažesni angliavandenių šaltiniai toliau sąraše: oligofructose
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaVidutinis GIApskaičiuotas GI ≈ 65 (vidutinis) – vidutinis poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 65 (vidutinis): bazinė vertė 55 (nežinoma maisto rūšis), +15 gliukozė / maltodekstrinas (sirop de glucose), −5 6,6 g skaidulinių medžiagų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 35 g porcijoje ≈ 15 (vidutinė), kai 100 g produkto yra 66 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiUltraperdirbtaNOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas
- NOVA 4 grupė (ultraperdirbtas maistas) pagal Open Food Facts
- pramoniniai cukrūs: oligofructose
- pridėtos skaidulinės medžiagos: oligofructose
- saldikliai: isomalt
Sudedamosios dalys
- flocons d'avoine complète47 %
- sirop de glucoseKeto angliavandeniaiGI gliukozė / maltodekstrinas
- pétales de céréales croquants (farine de blé, farine de riz, malt de blé)FODMAP fruktanai
- oligofructoseFODMAP fruktanaiKeto angliavandeniaiPerdirbta pramoniniai cukrūs
- morceaux de chocolat noir4,85 % (masse de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant (lécithine de soja))
- huile de tournesol
- sucre
- humectant (glycerol)
- miel
- poudre de lait écrémé
- stabilisant (isomalt)FODMAP fruktanaiPerdirbta saldikliai
- sel
- colorant (caramel)
- mélasse
- anti - oxydant (tocophérol)
- le chocolat contient au minimum de cacao. ce produit peut contenir des traces de cacahuètes49 %
- de fruits à coques
- de sésame et d'orge
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje, pradedant didžiausiu kiekiu.
Sudėtyje yra: gluten, milk, peanuts, soybeans
Gali būti: gluten, nuts, peanuts, sesame-seeds
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 404 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 11 g | Vidutiniškai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 3,5 g | Vidutiniškai |
| Angliavandeniai | 66 g | |
| iš kurių cukrūs | 16 g | Vidutiniškai |
| Skaidulinės medžiagos | 6,6 g | |
| Baltymai | 7,8 g | |
| Druska | 0,4 g | Vidutiniškai |
Nurodyta porcija: 35 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: nežinoma maisto rūšis.
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-08, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.