havermout
Barres de flocons d'avoine
sweet snacks · bars · cereal bars · chocolate cereal bars
spremljeno prije 9 danaOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Je li zdravo?
Nije zdravo
Nutri-Score C, ultraprerađeno
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score C prema Open Food Facts
- Ultraprerađeno, pa se ocjena spušta za jedan stupanj (NOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana)
- Visok udio vlakana (6,6 g vlakana na 100 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aSastojci s visokim udjelom FODMAP-a: oligofructose
- malt de blé (3. sastojak) – slad (fruktani, obično u malim količinama), umjeren izvor
- oligofructose (7. sastojak) – inulin / FOS / povrće bogato fruktanima, jak izvor
- isomalt (20. sastojak) – slad (fruktani, obično u malim količinama), umjeren izvor
- FODMAP bodovi: 1,92 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto66 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 66 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
- 16 g šećera na 100 g
- Sastojak bogat ugljikohidratima pri vrhu popisa: sirop de glucose
- Manji izvori ugljikohidrata niže na popisu: oligofructose
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeSrednji GIProcijenjeni GI ≈ 65 (srednji) – umjeren utjecaj na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 65 (srednji): osnova 55 (nepoznata vrsta hrane), +15 glukoza / maltodekstrin (sirop de glucose), −5 6,6 g vlakana
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 35 g ≈ 15 (srednje), na temelju 66 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiUltraprerađenoNOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana
- NOVA skupina 4 (ultraprerađena hrana) prema Open Food Facts
- industrijski šećeri: oligofructose
- dodana vlakna: oligofructose
- sladila: isomalt
Sastojci
- flocons d'avoine complète47 %
- sirop de glucoseKeto ugljikohidratiGI glukoza / maltodekstrin
- pétales de céréales croquants (farine de blé, farine de riz, malt de blé)FODMAP fruktani
- oligofructoseFODMAP fruktaniKeto ugljikohidratiPrerada industrijski šećeri
- morceaux de chocolat noir4,85 % (masse de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant (lécithine de soja))
- huile de tournesol
- sucre
- humectant (glycerol)
- miel
- poudre de lait écrémé
- stabilisant (isomalt)FODMAP fruktaniPrerada sladila
- sel
- colorant (caramel)
- mélasse
- anti - oxydant (tocophérol)
- le chocolat contient au minimum de cacao. ce produit peut contenir des traces de cacahuètes49 %
- de fruits à coques
- de sésame et d'orge
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži, redom od najveće količine.
Sadrži: gluten, milk, peanuts, soybeans
Može sadržavati: gluten, nuts, peanuts, sesame-seeds
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 404 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 11 g | Srednje |
| od kojih zasićene masne kiseline | 3,5 g | Srednje |
| Ugljikohidrati | 66 g | |
| od kojih šećeri | 16 g | Srednje |
| Vlakna | 6,6 g | |
| Bjelančevine | 7,8 g | |
| Sol | 0,4 g | Srednje |
Navedena porcija: 35 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: nepoznata vrsta hrane.
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.