havermout
Barres de flocons d'avoine
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mis en cache il y a 9 joursOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Sain ?
Pas sain
Nutri-Score C, ultra-transformé
Comment c’est calculé
- Nutri-Score C selon Open Food Facts
- Ultra-transformé, ce qui fait baisser l’évaluation d’un cran (Groupe NOVA 4 – aliment ultra-transformé)
- Riche en fibres (6,6 g de fibres pour 100 g)
- Les niveaux de sucres, matières grasses et sel suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores
FODMAPGlucides fermentescibles mal tolérés en cas de SIIRiche en FODMAPIngrédient riche en FODMAP : oligofructose
- malt de blé (n° 3) – malt (fructanes, en général en petite quantité), impact modéré
- oligofructose (n° 7) – inuline / FOS / légumes riches en fructanes, impact élevé
- isomalt (n° 20) – malt (fructanes, en général en petite quantité), impact modéré
- Score FODMAP 1,92 (rouge ≥ 1,5, jaune ≥ 0,6)
CétoGlucides nets, sucre et amidonPas céto66 g de glucides nets pour 100 g – trop pour un régime céto
- 66 g de glucides nets pour 100 g – vert ≤ 5 g, jaune ≤ 12 g
- 16 g de sucres pour 100 g
- Ingrédient riche en glucides en haut de la liste : sirop de glucose
- Sources mineures de glucides plus bas dans la liste : oligofructose
Index glycémiqueIndex et charge glycémiques estimésIG moyenIG estimé ≈ 65 (moyen) – impact modéré sur la glycémie
- IG estimé ≈ 65 (moyen) : base 55 (type d’aliment inconnu), +15 glucose / maltodextrine (sirop de glucose), −5 6,6 g de fibres
- Charge glycémique estimée pour une portion de 35 g ≈ 15 (moyenne), d’après 66 g de glucides pour 100 g
- Estimation d’après les ingrédients et les valeurs nutritionnelles – pas une valeur d’IG mesurée en laboratoire
TransforméGroupe NOVA ou marqueurs d’ultra-transformationUltra-transforméGroupe NOVA 4 – aliment ultra-transformé
- Groupe NOVA 4 (aliment ultra-transformé) selon Open Food Facts
- Sucres industriels : oligofructose
- Fibres ajoutées : oligofructose
- Édulcorants : isomalt
Ingrédients
- flocons d'avoine complète47 %
- sirop de glucoseCéto glucidesIG glucose / maltodextrine
- pétales de céréales croquants (farine de blé, farine de riz, malt de blé)FODMAP fructanes
- oligofructoseFODMAP fructanesCéto glucidesTransformé sucres industriels
- morceaux de chocolat noir4,85 % (masse de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant (lécithine de soja))
- huile de tournesol
- sucre
- humectant (glycerol)
- miel
- poudre de lait écrémé
- stabilisant (isomalt)FODMAP fructanesTransformé édulcorants
- sel
- colorant (caramel)
- mélasse
- anti - oxydant (tocophérol)
- le chocolat contient au minimum de cacao. ce produit peut contenir des traces de cacahuètes49 %
- de fruits à coques
- de sésame et d'orge
Les pastilles indiquent l’analyse à laquelle chaque ingrédient a contribué. Les ingrédients sont présentés tels qu’ils figurent sur l’étiquette, par ordre décroissant de quantité.
Contient : gluten, milk, peanuts, soybeans
Peut contenir : gluten, nuts, peanuts, sesame-seeds
Valeurs nutritionnelles
pour 100 g| Énergie | 404 kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 11 g | Moyen |
| dont acides gras saturés | 3,5 g | Moyen |
| Glucides | 66 g | |
| dont sucres | 16 g | Moyen |
| Fibres alimentaires | 6,6 g | |
| Protéines | 7,8 g | |
| Sel | 0,4 g | Moyen |
Portion indiquée : 35 g. Les niveaux suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores.
Type d’aliment utilisé pour les estimations : type d’aliment inconnu.
Sources : Open Food Facts · données récupérées le 2026-10-08, actualisées automatiquement au bout de 30 jours.