BELVITA · Mondelēz Int.
Golden oats
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
salvat acum 11 zileDabas
Sănătos?
Nesănătos
Nutri-Score D (estimat), ultraprocesat
Cum am calculat
- Nutri-Score D, estimat din valorile nutriționale (algoritmul din 2023 pentru alimente în general)
- 15 puncte (valoare energetică +5, zaharuri +6, acizi grași saturați +1, sare +6, fibre −3) – mai puțin e mai bine: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultraprocesat, ceea ce coboară evaluarea cu o treaptă (Indicatori de ultraprocesare: zaharuri industriale, emulsifianți)
- Sărac în acizi grași saturați
- Bogat în fibre (6,1 g fibre la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP ridicatIngrediente bogate în FODMAP: rågflingor, fullkornsspeltmjöl, vete și încă 5
- rågflingor (#1, 17,5%) – secară (fructani), nivel ridicat
- havreflingor (#1, 15,3%) – ovăz – sărac în FODMAP în porții de circa 50 g, nivel scăzut
- fullkornsspeltmjöl (#1) – grâu (fructani), nivel ridicat
- vete (#1) – grâu (fructani), nivel ridicat
- fullkornskornmjöl (#1, 1%) – orz (fructani), nivel ridicat
- fullkornsvetemjöl (#1, 0,9%) – grâu (fructani), nivel ridicat
- vetemjöl (#1, 27,1%) – grâu (fructani), nivel ridicat
- maltextrakt (#24) – malț (fructani, de obicei în cantități mici), nivel moderat
- från korn (#24) – orz (fructani), nivel ridicat
- skummjölkspulver (#28) – lactoză, nivel ridicat
- Scor FODMAP 9,99 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto66 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 66 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
- 22 g zaharuri la 100 g
- Ingredient bogat în glucide la începutul listei: socker
- Surse minore de glucide mai jos în listă: rörsocker, invertsockersirap
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG mediuIG estimat ≈ 60 (mediu) – efect moderat asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 60 (mediu): bază 60 (dulciuri), +5 zahăr la începutul listei (socker), −5 6,1 g fibre
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 1 g ≈ 0 (scăzută), din 66 g glucide la 100 g
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareUltraprocesatIndicatori de ultraprocesare: zaharuri industriale, emulsifianți
- 11 ingrediente, 1 aditiv (bakpulver), ingrediente culinare: socker, rapsolja, rörsocker, salt și încă unul
- zaharuri industriale: invertsockersirap
- emulsifianți: emulgeringsmedel, sojalecitin
- Nu există o clasificare NOVA – estimat din lista de ingrediente
Ingrediente
- spannmål69,5 % (fulkorn42,4 % (rågflingor17,5 %, havreflingor15,3 %, havregryn6,7 %, fullkornsspeltmjöl (vete), fullkornskornmjöl1 %, fullkornsvetemjöl0,9 %), vetemjöl27,1 %)FODMAP fructaniFODMAP minor
- sockerKeto glucideIG zahăr la începutul listei
- rapsolja
- rörsockerKeto glucide
- bakpulver (natriumkarbonater, ammoniumkarbonater, dinatriumdifosfat)
- mineraler (kalciumkarbonat, magnesiumkarbonat, järn)
- salt
- invertsockersirapKeto glucideProcesat zaharuri industriale
- maltextrakt (från korn)FODMAP fructani
- emulgeringsmedel (sojalecitin)Procesat emulsifianți
- skummjölkspulverFODMAP lactoză
Poate conține urme de: ägg, nötter
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă (în suedeză), în ordinea descrescătoare a cantității.
Conține: Spannmål som innehåller gluten, Sojabönor, Mjölk
Poate conține: Ägg, Nötter
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 438 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 14 g | Mediu |
| din care acizi grași saturați | 1,4 g | Scăzut |
| Glucide | 66 g | |
| din care zaharuri | 22 g | Mediu |
| Fibre | 6,1 g | |
| Proteine | 7,8 g | |
| Sare | 1,4 g | Mediu |
Porție declarată: 1 g. Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: dulciuri (după categorie: bakverk).
Surse: Dabas · date preluate pe 2026-10-07, actualizate automat după 30 de zile.