BELVITA · Mondelēz Int.
Golden oats
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
spremljeno prije 11 danaDabas
Je li zdravo?
Nije zdravo
Nutri-Score D (procjena), ultraprerađeno
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score D, procijenjeno iz nutritivnih vrijednosti (algoritam iz 2023. za hranu općenito)
- 15 bodova (energija +5, šećeri +6, zasićene masne kiseline +1, sol +6, vlakna −3) – manje je bolje: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultraprerađeno, pa se ocjena spušta za jedan stupanj (Pokazatelji ultraprerađenosti: industrijski šećeri, emulgatori)
- Nizak udio zasićenih masnih kiselina
- Visok udio vlakana (6,1 g vlakana na 100 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aSastojci s visokim udjelom FODMAP-a: rågflingor, fullkornsspeltmjöl, vete i još 5
- rågflingor (1. sastojak, 17,5 %) – raž (fruktani), jak izvor
- havreflingor (1. sastojak, 15,3 %) – zob (nizak udio FODMAP-a u porcijama od oko 50 g), slab izvor
- fullkornsspeltmjöl (1. sastojak) – pšenica (fruktani), jak izvor
- vete (1. sastojak) – pšenica (fruktani), jak izvor
- fullkornskornmjöl (1. sastojak, 1 %) – ječam (fruktani), jak izvor
- fullkornsvetemjöl (1. sastojak, 0,9 %) – pšenica (fruktani), jak izvor
- vetemjöl (1. sastojak, 27,1 %) – pšenica (fruktani), jak izvor
- maltextrakt (24. sastojak) – slad (fruktani, obično u malim količinama), umjeren izvor
- från korn (24. sastojak) – ječam (fruktani), jak izvor
- skummjölkspulver (28. sastojak) – laktoza, jak izvor
- FODMAP bodovi: 9,99 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto66 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 66 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
- 22 g šećera na 100 g
- Sastojak bogat ugljikohidratima pri vrhu popisa: socker
- Manji izvori ugljikohidrata niže na popisu: rörsocker, invertsockersirap
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeSrednji GIProcijenjeni GI ≈ 60 (srednji) – umjeren utjecaj na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 60 (srednji): osnova 60 (slatkiši), +5 šećer pri vrhu (socker), −5 6,1 g vlakana
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 1 g ≈ 0 (nisko), na temelju 66 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiUltraprerađenoPokazatelji ultraprerađenosti: industrijski šećeri, emulgatori
- 11 sastojaka, 1 aditiv (bakpulver), kulinarski dodaci: socker, rapsolja, rörsocker, salt i još 1
- industrijski šećeri: invertsockersirap
- emulgatori: emulgeringsmedel, sojalecitin
- Nema NOVA klasifikacije – procijenjeno iz popisa sastojaka
Sastojci
- spannmål69,5 % (fulkorn42,4 % (rågflingor17,5 %, havreflingor15,3 %, havregryn6,7 %, fullkornsspeltmjöl (vete), fullkornskornmjöl1 %, fullkornsvetemjöl0,9 %), vetemjöl27,1 %)FODMAP fruktaniFODMAP mala količina
- sockerKeto ugljikohidratiGI šećer pri vrhu
- rapsolja
- rörsockerKeto ugljikohidrati
- bakpulver (natriumkarbonater, ammoniumkarbonater, dinatriumdifosfat)
- mineraler (kalciumkarbonat, magnesiumkarbonat, järn)
- salt
- invertsockersirapKeto ugljikohidratiPrerada industrijski šećeri
- maltextrakt (från korn)FODMAP fruktani
- emulgeringsmedel (sojalecitin)Prerada emulgatori
- skummjölkspulverFODMAP laktoza
Može sadržavati tragove: ägg, nötter
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na švedskom), redom od najveće količine.
Sadrži: Spannmål som innehåller gluten, Sojabönor, Mjölk
Može sadržavati: Ägg, Nötter
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 438 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 14 g | Srednje |
| od kojih zasićene masne kiseline | 1,4 g | Nisko |
| Ugljikohidrati | 66 g | |
| od kojih šećeri | 22 g | Srednje |
| Vlakna | 6,1 g | |
| Bjelančevine | 7,8 g | |
| Sol | 1,4 g | Srednje |
Navedena porcija: 1 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: slatkiši (prema kategoriji: bakverk).
Izvori: Dabas · podaci preuzeti 2026-10-07, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.