BELVITA · Mondelēz Int.
Golden oats
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
curtha i dtaisce 11 lá ó shinDabas
Folláin?
Ní folláin
Nutri-Score D (measta), ultraphróiseáilte
Conas a oibríodh amach é
- Nutri-Score D, measta ón bhfaisnéis chothaithe (algartam 2023 le haghaidh bianna i gcoitinne)
- Pointí: 15 (fuinneamh +5, siúcraí +6, saill sháithithe +1, salann +6, snáithín −3) – is fearr scór níos ísle: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultraphróiseáilte, rud a bhogann an rátáil céim síos (Comharthaí ultraphróiseála: siúcraí tionsclaíocha, eibleachtóirí)
- Íseal i saill sháithithe
- Ard i snáithín (snáithín: 6.1 g in aghaidh 100 g)
- Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSArd i FODMAPComhábhair atá ard i FODMAP: rågflingor, fullkornsspeltmjöl, vete +5 eile
- rågflingor (uimh. 1, 17.5%) – seagal (fruchtáin), ard
- havreflingor (uimh. 1, 15.3%) – coirce – íseal i FODMAP i riaranna de thart ar 50 g, íseal
- fullkornsspeltmjöl (uimh. 1) – cruithneacht (fruchtáin), ard
- vete (uimh. 1) – cruithneacht (fruchtáin), ard
- fullkornskornmjöl (uimh. 1, 1%) – eorna (fruchtáin), ard
- fullkornsvetemjöl (uimh. 1, 0.9%) – cruithneacht (fruchtáin), ard
- vetemjöl (uimh. 1, 27.1%) – cruithneacht (fruchtáin), ard
- maltextrakt (uimh. 24) – braich (fruchtáin, méideanna beaga de ghnáth), measartha
- från korn (uimh. 24) – eorna (fruchtáin), ard
- skummjölkspulver (uimh. 28) – lachtós, ard
- Scór FODMAP 9.99 (dearg ≥ 1.5, buí ≥ 0.6)
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoGlancharbaihiodráit: 66 g in aghaidh 100 g – an iomarca do keto
- Glancharbaihiodráit: 66 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
- Siúcraí: 22 g in aghaidh 100 g
- Comhábhar atá lán de charbaihiodráit gar do bharr an liosta: socker
- Mionfhoinsí carbaihiodráite níos faide síos: rörsocker, invertsockersirap
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI meánachGI measta ≈ 60 (meánach) – tionchar measartha ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 60 (meánach): bonnluach 60 (milseáin), +5 siúcra gar do bharr an liosta (socker), −5 snáithín (6.1 g)
- Ualach glicéimeach measta do riar 1 g ≈ 0 (íseal), bunaithe ar charbaihiodráit: 66 g in aghaidh 100 g
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaUltraphróiseáilteComharthaí ultraphróiseála: siúcraí tionsclaíocha, eibleachtóirí
- Comhábhair: 11, breiseán amháin (bakpulver), comhábhair chócaireachta: socker, rapsolja, rörsocker, salt +1 eile
- Siúcraí tionsclaíocha: invertsockersirap
- Eibleachtóirí: emulgeringsmedel, sojalecitin
- Níl rangú NOVA ar fáil – measta ón liosta comhábhar
Comhábhair
- spannmål69.5% (fulkorn42.4% (rågflingor17.5%, havreflingor15.3%, havregryn6.7%, fullkornsspeltmjöl (vete), fullkornskornmjöl1%, fullkornsvetemjöl0.9%), vetemjöl27.1%)FODMAP fruchtáinFODMAP beagán
- sockerKeto carbaihiodráitíGI siúcra gar do bharr an liosta
- rapsolja
- rörsockerKeto carbaihiodráití
- bakpulver (natriumkarbonater, ammoniumkarbonater, dinatriumdifosfat)
- mineraler (kalciumkarbonat, magnesiumkarbonat, järn)
- salt
- invertsockersirapKeto carbaihiodráitíPróiseáil siúcraí tionsclaíocha
- maltextrakt (från korn)FODMAP fruchtáin
- emulgeringsmedel (sojalecitin)Próiseáil eibleachtóirí
- skummjölkspulverFODMAP lachtós
D'fhéadfadh rianta díobh seo a bheith ann: ägg, nötter
Léiríonn na clibeanna cén seiceáil ar áiríodh comhábhar inti. Tá na comhábhair liostaithe mar atá siad ar an lipéad (i Sualainnis), an ceann is mó ar dtús.
Tá ann: Spannmål som innehåller gluten, Sojabönor, Mjölk
D'fhéadfadh a bheith ann: Ägg, Nötter
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 438 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 14 g | Meánach |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 1.4 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 66 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 22 g | Meánach |
| Snáithín | 6.1 g | |
| Próitéin | 7.8 g | |
| Salann | 1.4 g | Meánach |
Riar luaite: 1 g. Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: milseáin (catagóir: bakverk).
Foinsí: Dabas · sonraí faighte ar 2026-10-07, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.