BELVITA · Mondelēz Int.

Golden oats

300 gGTIN 7622300555993

Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor

maħżun 11-il jum iluDabas

Tajjeb għas-saħħa?

Mhux saħħi

Nutri-Score D (stmat), ultraproċessat

Kif ħdimnieh

Nutri-Score D, stmat mill-valuri nutrizzjonali (l-algoritmu tal-2023 għal ikel ġenerali)
15-il punt (enerġija +5, zokkor +6, xaħam saturat +1, melħ +6, fibra −3) – inqas huwa aħjar: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Ultraproċessat, u għalhekk il-valutazzjoni tinżel pass wieħed (Sinjali ta' ultraproċessar: zokkor industrijali, emulsifikanti)
Bi ftit xaħam saturat
B'ħafna fibra (6.1 g fibra kull 100 g)
Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett

FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP għoliIngredjenti għoljin fil-FODMAP: rågflingor, fullkornsspeltmjöl, vete u 5 oħrajn
- rågflingor (#1, 17.5%) – segala (fruttani), livell għoli
- havreflingor (#1, 15.3%) – ħafur – baxx fil-FODMAP f'porzjonijiet ta' madwar 50 g, livell baxx
- fullkornsspeltmjöl (#1) – qamħ (fruttani), livell għoli
- vete (#1) – qamħ (fruttani), livell għoli
- fullkornskornmjöl (#1, 1%) – xgħir (fruttani), livell għoli
- fullkornsvetemjöl (#1, 0.9%) – qamħ (fruttani), livell għoli
- vetemjöl (#1, 27.1%) – qamħ (fruttani), livell għoli
- maltextrakt (#24) – malt (fruttani, ġeneralment f'ammonti żgħar), livell moderat
- från korn (#24) – xgħir (fruttani), livell għoli
- skummjölkspulver (#28) – lattosju, livell għoli
- Punteġġ FODMAP 9.99 (aħmar ≥ 1.5, isfar ≥ 0.6)
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuMhux keto66 g karboidrati netti kull 100 g – wisq għall-keto
- 66 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
- 22 g zokkor kull 100 g
- Ingredjent b'ħafna karboidrati fil-bidu tal-lista: socker
- Sorsi żgħar ta' karboidrati iktar 'l isfel: rörsocker, invertsockersirap
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI medjuGI stmat ≈ 60 (medju) – effett moderat fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 60 (medju): bażi 60 (ħelu), +5 zokkor fil-bidu tal-lista (socker), −5 6.1 g fibra
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 1 g ≈ 0 (baxxa), minn 66 g karboidrati kull 100 g
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarUltraproċessatSinjali ta' ultraproċessar: zokkor industrijali, emulsifikanti
- 11-il ingredjent, 1 addittiv (bakpulver), żidiet kulinari: socker, rapsolja, rörsocker, salt u wieħed ieħor
- zokkor industrijali: invertsockersirap
- emulsifikanti: emulgeringsmedel, sojalecitin
- M'hemmx klassifikazzjoni NOVA – stmat mil-lista tal-ingredjenti

Ingredjenti

spannmål69.5% (fulkorn42.4% (rågflingor17.5%, havreflingor15.3%, havregryn6.7%, fullkornsspeltmjöl (vete), fullkornskornmjöl1%, fullkornsvetemjöl0.9%), vetemjöl27.1%)FODMAP fruttaniFODMAP ftit
sockerKeto karboidratiGI zokkor fil-bidu tal-lista
rapsolja
rörsockerKeto karboidrati
bakpulver (natriumkarbonater, ammoniumkarbonater, dinatriumdifosfat)
mineraler (kalciumkarbonat, magnesiumkarbonat, järn)
salt
invertsockersirapKeto karboidratiProċessar zokkor industrijali
maltextrakt (från korn)FODMAP fruttani
emulgeringsmedel (sojalecitin)Proċessar emulsifikanti
skummjölkspulverFODMAP lattosju

Jista' jkun fih traċċi ta': ägg, nötter

Il-marki juru f'liema kontroll ingħadd ingredjent. L-ingredjenti jidhru kif stampati fuq it-tikketta (bl-Iżvediż), mill-akbar ammont 'l isfel.

Fih: Spannmål som innehåller gluten, Sojabönor, Mjölk

Jista' jkun fih: Ägg, Nötter

Valuri nutrizzjonali

kull 100 g

Enerġija	438 kcal
Xaħam	14 g	Medju
li minnu saturati	1.4 g	Baxx
Karboidrati	66 g
li minnhom zokkor	22 g	Medju
Fibra	6.1 g
Proteina	7.8 g
Melħ	1.4 g	Medju

Porzjon iddikjarat: 1 g. Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.

Tip ta' ikel użat għall-istimi: ħelu (skont il-kategorija: bakverk).

Sorsi: Dabas · data miġbura nhar 2026-10-07, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.