BELVITA · Mondelēz Int.
Golden oats
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
mis en cache il y a 11 joursDabas
Sain ?
Pas sain
Nutri-Score D (estimé), ultra-transformé
Comment c’est calculé
- Nutri-Score D, estimé d’après les valeurs nutritionnelles (algorithme 2023 pour les aliments en général)
- 15 points (énergie +5, sucres +6, acides gras saturés +1, sel +6, fibres −3) – plus c’est bas, mieux c’est : A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultra-transformé, ce qui fait baisser l’évaluation d’un cran (Marqueurs d’ultra-transformation : sucres industriels, émulsifiants)
- Pauvre en acides gras saturés
- Riche en fibres (6,1 g de fibres pour 100 g)
- Les niveaux de sucres, matières grasses et sel suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores
FODMAPGlucides fermentescibles mal tolérés en cas de SIIRiche en FODMAPIngrédients riches en FODMAP : rågflingor, fullkornsspeltmjöl, vete +5 autres
- rågflingor (n° 1, 17,5 %) – seigle (fructanes), impact élevé
- havreflingor (n° 1, 15,3 %) – avoine (pauvre en FODMAP en portions d’environ 50 g), impact faible
- fullkornsspeltmjöl (n° 1) – blé (fructanes), impact élevé
- vete (n° 1) – blé (fructanes), impact élevé
- fullkornskornmjöl (n° 1, 1 %) – orge (fructanes), impact élevé
- fullkornsvetemjöl (n° 1, 0,9 %) – blé (fructanes), impact élevé
- vetemjöl (n° 1, 27,1 %) – blé (fructanes), impact élevé
- maltextrakt (n° 24) – malt (fructanes, en général en petite quantité), impact modéré
- från korn (n° 24) – orge (fructanes), impact élevé
- skummjölkspulver (n° 28) – lactose, impact élevé
- Score FODMAP 9,99 (rouge ≥ 1,5, jaune ≥ 0,6)
CétoGlucides nets, sucre et amidonPas céto66 g de glucides nets pour 100 g – trop pour un régime céto
- 66 g de glucides nets pour 100 g – vert ≤ 5 g, jaune ≤ 12 g
- 22 g de sucres pour 100 g
- Ingrédient riche en glucides en haut de la liste : socker
- Sources mineures de glucides plus bas dans la liste : rörsocker, invertsockersirap
Index glycémiqueIndex et charge glycémiques estimésIG moyenIG estimé ≈ 60 (moyen) – impact modéré sur la glycémie
- IG estimé ≈ 60 (moyen) : base 60 (sucreries), +5 sucre en haut de la liste (socker), −5 6,1 g de fibres
- Charge glycémique estimée pour une portion de 1 g ≈ 0 (faible), d’après 66 g de glucides pour 100 g
- Estimation d’après les ingrédients et les valeurs nutritionnelles – pas une valeur d’IG mesurée en laboratoire
TransforméGroupe NOVA ou marqueurs d’ultra-transformationUltra-transforméMarqueurs d’ultra-transformation : sucres industriels, émulsifiants
- 11 ingrédients, 1 additif (bakpulver), ajouts culinaires : socker, rapsolja, rörsocker, salt +1 autre
- Sucres industriels : invertsockersirap
- Émulsifiants : emulgeringsmedel, sojalecitin
- Pas de classification NOVA – estimation d’après la liste des ingrédients
Ingrédients
- spannmål69,5 % (fulkorn42,4 % (rågflingor17,5 %, havreflingor15,3 %, havregryn6,7 %, fullkornsspeltmjöl (vete), fullkornskornmjöl1 %, fullkornsvetemjöl0,9 %), vetemjöl27,1 %)FODMAP fructanesFODMAP mineur
- sockerCéto glucidesIG sucre en haut de la liste
- rapsolja
- rörsockerCéto glucides
- bakpulver (natriumkarbonater, ammoniumkarbonater, dinatriumdifosfat)
- mineraler (kalciumkarbonat, magnesiumkarbonat, järn)
- salt
- invertsockersirapCéto glucidesTransformé sucres industriels
- maltextrakt (från korn)FODMAP fructanes
- emulgeringsmedel (sojalecitin)Transformé émulsifiants
- skummjölkspulverFODMAP lactose
Peut contenir des traces de : ägg, nötter
Les pastilles indiquent l’analyse à laquelle chaque ingrédient a contribué. Les ingrédients sont présentés tels qu’ils figurent sur l’étiquette (en suédois), par ordre décroissant de quantité.
Contient : Spannmål som innehåller gluten, Sojabönor, Mjölk
Peut contenir : Ägg, Nötter
Valeurs nutritionnelles
pour 100 g| Énergie | 438 kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 14 g | Moyen |
| dont acides gras saturés | 1,4 g | Faible |
| Glucides | 66 g | |
| dont sucres | 22 g | Moyen |
| Fibres alimentaires | 6,1 g | |
| Protéines | 7,8 g | |
| Sel | 1,4 g | Moyen |
Portion indiquée : 1 g. Les niveaux suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores.
Type d’aliment utilisé pour les estimations : sucreries (d’après la catégorie : bakverk).
Sources : Dabas · données récupérées le 2026-10-07, actualisées automatiquement au bout de 30 jours.