BELVITA · Mondelēz Int.
Golden oats
Kolonial/Speceri · Hårt bröd/Torra bakverk · Kex/kakor · Ofyllda kex / kakor
išsaugota prieš 11 dienųDabas
Ar sveika?
Nesveika
Nutri-Score D (apskaičiuotas), ultraperdirbta
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score D, apskaičiuotas pagal maistinę vertę (2023 m. bendrųjų maisto produktų algoritmas)
- 15 taškų (energinė vertė +5, cukrūs +6, sočiosios riebalų rūgštys +1, druska +6, skaidulinės medžiagos −3) – kuo mažiau, tuo geriau: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultraperdirbta, todėl įvertinimas pablogėja viena pakopa (Ultraperdirbimo požymiai: pramoniniai cukrūs, emulsikliai)
- Mažai sočiųjų riebalų rūgščių
- Daug skaidulinių medžiagų (6,1 g 100 g produkto)
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusDaug FODMAPDaug FODMAP turinčios sudedamosios dalys: rågflingor, fullkornsspeltmjöl, vete ir dar 5
- rågflingor (#1, 17,5 %) – rugiai (fruktanai), stiprus šaltinis
- havreflingor (#1, 15,3 %) – avižos – mažai FODMAP, kai porcija apie 50 g, silpnas šaltinis
- fullkornsspeltmjöl (#1) – kviečiai (fruktanai), stiprus šaltinis
- vete (#1) – kviečiai (fruktanai), stiprus šaltinis
- fullkornskornmjöl (#1, 1 %) – miežiai (fruktanai), stiprus šaltinis
- fullkornsvetemjöl (#1, 0,9 %) – kviečiai (fruktanai), stiprus šaltinis
- vetemjöl (#1, 27,1 %) – kviečiai (fruktanai), stiprus šaltinis
- maltextrakt (#24) – salyklas (fruktanai, dažniausiai nedideli kiekiai), vidutinis šaltinis
- från korn (#24) – miežiai (fruktanai), stiprus šaltinis
- skummjölkspulver (#28) – laktozė, stiprus šaltinis
- FODMAP balas 9,99 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai66 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 66 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- 22 g cukrų 100 g produkto
- Daug angliavandenių turinti sudedamoji dalis sąrašo pradžioje: socker
- Mažesni angliavandenių šaltiniai toliau sąraše: rörsocker, invertsockersirap
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaVidutinis GIApskaičiuotas GI ≈ 60 (vidutinis) – vidutinis poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 60 (vidutinis): bazinė vertė 60 (saldumynai), +5 cukrus sąrašo pradžioje (socker), −5 6,1 g skaidulinių medžiagų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 1 g porcijoje ≈ 0 (maža), kai 100 g produkto yra 66 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiUltraperdirbtaUltraperdirbimo požymiai: pramoniniai cukrūs, emulsikliai
- 11 sudedamųjų dalių, 1 maisto priedas (bakpulver), virtuvės produktai: socker, rapsolja, rörsocker, salt ir dar 1
- pramoniniai cukrūs: invertsockersirap
- emulsikliai: emulgeringsmedel, sojalecitin
- NOVA klasifikacijos nėra – įvertinta pagal sudedamųjų dalių sąrašą
Sudedamosios dalys
- spannmål69,5 % (fulkorn42,4 % (rågflingor17,5 %, havreflingor15,3 %, havregryn6,7 %, fullkornsspeltmjöl (vete), fullkornskornmjöl1 %, fullkornsvetemjöl0,9 %), vetemjöl27,1 %)FODMAP fruktanaiFODMAP mažai
- sockerKeto angliavandeniaiGI cukrus sąrašo pradžioje
- rapsolja
- rörsockerKeto angliavandeniai
- bakpulver (natriumkarbonater, ammoniumkarbonater, dinatriumdifosfat)
- mineraler (kalciumkarbonat, magnesiumkarbonat, järn)
- salt
- invertsockersirapKeto angliavandeniaiPerdirbta pramoniniai cukrūs
- maltextrakt (från korn)FODMAP fruktanai
- emulgeringsmedel (sojalecitin)Perdirbta emulsikliai
- skummjölkspulverFODMAP laktozė
Gali būti pėdsakų: ägg, nötter
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje (švedų kalba), pradedant didžiausiu kiekiu.
Sudėtyje yra: Spannmål som innehåller gluten, Sojabönor, Mjölk
Gali būti: Ägg, Nötter
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 438 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 14 g | Vidutiniškai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 1,4 g | Mažai |
| Angliavandeniai | 66 g | |
| iš kurių cukrūs | 22 g | Vidutiniškai |
| Skaidulinės medžiagos | 6,1 g | |
| Baltymai | 7,8 g | |
| Druska | 1,4 g | Vidutiniškai |
Nurodyta porcija: 1 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: saldumynai (kategorija: bakverk).
Šaltiniai: Dabas · duomenys gauti 2026-10-07, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.