Cem Porcento
Muesli Proteico Chocolate
breakfast cereals · chocolate cereals · mueslis · mueslis with chocolate
shranjeno pred 9 dneviOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Je zdravo?
Ni zdravo
Nutri-Score C, ultrapredelano
Kako smo prišli do ocene
- Nutri-Score C po podatkih Open Food Facts
- Ultrapredelano, zato je ocena za eno stopnjo nižja (skupina NOVA 4 – ultrapredelano živilo)
- Nizka vsebnost sladkorjev
- Visoka vsebnost vlaknin in beljakovin (7 g vlaknin, 28,3 g beljakovin na 100 g)
- Ravni sladkorjev, maščob in soli temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže
FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČVisoka vsebnost FODMAPSestavina z visoko vsebnostjo FODMAP: isomalt
- whole oat flakes (#1, 50 %) – oves – nizka vsebnost FODMAP v porcijah do 50 g, nizko tveganje
- sweeteners (#2) – nedoločena sladila, nizko tveganje
- isomalt (#2) – slad (fruktani, običajno v majhnih količinah), zmerno tveganje
- Vrednost FODMAP 1,7 (rdeče ≥ 1,5, rumeno ≥ 0,6)
KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobNi primerno za keto44,5 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – preveč za keto
- 44,5 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – zeleno ≤ 5 g, rumeno ≤ 12 g
- Sestavina, bogata z ogljikovimi hidrati, pri vrhu seznama: whole oat flakes
Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevNizek GIOcenjeni GI ≈ 55 (nizek) – le malo vpliva na krvni sladkor
- Ocenjeni GI ≈ 55 (nizek): osnova 55 (polnozrnata žita), +10 predelana struktura zrnja (whole oat flakes), −5 7 g vlaknin, −5 28,3 g beljakovin
- Ocenjena glikemična obremenitev na porcijo 40 g ≈ 10 (nizka), pri 44,5 g ogljikovih hidratov na 100 g
- Ocena iz sestavin in hranilne vrednosti – ne laboratorijsko izmerjena vrednost GI
PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelaveUltrapredelanoSkupina NOVA 4 – ultrapredelano živilo
- Skupina NOVA 4 (ultrapredelano živilo) po podatkih Open Food Facts
- beljakovinski izolati / hidrolizati: soy protein isolate
- sladila: sweeteners, isomalt, sucralose
- emulgatorji: emulsifier, lecithins, emulsifiers, lecithins
- arome: flavourings, natural flavouring
- industrijski sladkorji: dextrose
Sestavine
- whole oat flakes50 %FODMAP majhna količinaKeto ogljikovi hidratiGI predelana struktura zrnja
- protein crispies35 % (soy protein isolate16 %, corn flour, rice flour, rice protein, sweeteners (isomalt, sucralose), tapioca starch, cocoa powder, high oleic sunflower oil, emulsifier (lecithins (soy)), raising agent (sodium hydrogen carbonate), flavourings)Predelano beljakovinski izolati / hidrolizatiFODMAP majhna količinaPredelano sladilaFODMAP fruktaniPredelano emulgatorjiPredelano arome
- brown linseeds
- chocolate chips7 % (sugar, cocoa mass, cocoa butter, dextrose, emulsifiers (lecithins (sunflower)), polyglycerol polyricinoleate)Predelano industrijski sladkorjiPredelano emulgatorji
- natural flavouringPredelano arome
Značke kažejo, pri katerem preverjanju je bila sestavina upoštevana. Sestavine so navedene tako, kot so natisnjene na embalaži (v angleščini), od največjega deleža navzdol.
Vsebuje: gluten, soybeans
Hranilna vrednost
na 100 g| Energijska vrednost | 382 kcal | |
|---|---|---|
| Maščobe | 9,1 g | Srednja |
| od tega nasičene maščobe | 2,3 g | Srednja |
| Ogljikovi hidrati | 44,5 g | |
| od tega sladkorji | 4,6 g | Nizka |
| Vlaknine | 7 g | |
| Beljakovine | 28,3 g | |
| Sol | 0,9 g | Srednja |
Navedena porcija: 40 g. Ravni temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže.
Vrsta živila za ocene: polnozrnata žita (glede na kategorijo: muesli).
Viri: Open Food Facts · podatki pridobljeni 2026-10-08, samodejno se osvežijo po 30 dneh.