Cem Porcento
Muesli Proteico Chocolate
breakfast cereals · chocolate cereals · mueslis · mueslis with chocolate
salvat acum 9 zileOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Sănătos?
Nesănătos
Nutri-Score C, ultraprocesat
Cum am calculat
- Nutri-Score C conform Open Food Facts
- Ultraprocesat, ceea ce coboară evaluarea cu o treaptă (Grupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat)
- Sărac în zaharuri
- Bogat în fibre și proteine (7 g fibre, 28,3 g proteine la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP ridicatIngrediente bogate în FODMAP: isomalt
- whole oat flakes (#1, 50%) – ovăz – sărac în FODMAP în porții de circa 50 g, nivel scăzut
- sweeteners (#2) – îndulcitori nespecificați, nivel scăzut
- isomalt (#2) – malț (fructani, de obicei în cantități mici), nivel moderat
- Scor FODMAP 1,7 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto44,5 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 44,5 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
- Ingredient bogat în glucide la începutul listei: whole oat flakes
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG scăzutIG estimat ≈ 55 (scăzut) – efect blând asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 55 (scăzut): bază 55 (cereale integrale), +10 cereale cu structură procesată (whole oat flakes), −5 7 g fibre, −5 28,3 g proteine
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 40 g ≈ 10 (scăzută), din 44,5 g glucide la 100 g
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareUltraprocesatGrupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat
- Grupa NOVA 4 (aliment ultraprocesat) conform Open Food Facts
- izolate / hidrolizate proteice: soy protein isolate
- îndulcitori: sweeteners, isomalt, sucralose
- emulsifianți: emulsifier, lecithins, emulsifiers, lecithins
- arome: flavourings, natural flavouring
- zaharuri industriale: dextrose
Ingrediente
- whole oat flakes50 %FODMAP minorKeto glucideIG cereale cu structură procesată
- protein crispies35 % (soy protein isolate16 %, corn flour, rice flour, rice protein, sweeteners (isomalt, sucralose), tapioca starch, cocoa powder, high oleic sunflower oil, emulsifier (lecithins (soy)), raising agent (sodium hydrogen carbonate), flavourings)Procesat izolate / hidrolizate proteiceFODMAP minorProcesat îndulcitoriFODMAP fructaniProcesat emulsifianțiProcesat arome
- brown linseeds
- chocolate chips7 % (sugar, cocoa mass, cocoa butter, dextrose, emulsifiers (lecithins (sunflower)), polyglycerol polyricinoleate)Procesat zaharuri industrialeProcesat emulsifianți
- natural flavouringProcesat arome
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă (în engleză), în ordinea descrescătoare a cantității.
Conține: gluten, soybeans
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 382 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 9,1 g | Mediu |
| din care acizi grași saturați | 2,3 g | Mediu |
| Glucide | 44,5 g | |
| din care zaharuri | 4,6 g | Scăzut |
| Fibre | 7 g | |
| Proteine | 28,3 g | |
| Sare | 0,9 g | Mediu |
Porție declarată: 40 g. Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: cereale integrale (după categorie: muesli).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-08, actualizate automat după 30 de zile.