Cem Porcento
Muesli Proteico Chocolate
breakfast cereals · chocolate cereals · mueslis · mueslis with chocolate
uloženo před 9 dnyOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Zdravé?
Nezdravé
Nutri-Score C, ultrazpracované
Jak jsme to spočítali
- Nutri-Score C podle Open Food Facts
- Ultrazpracování zhoršuje hodnocení o jeden stupeň (Skupina NOVA 4 – ultrazpracované potraviny)
- Málo cukrů
- Hodně vlákniny a bílkovin (7 g vlákniny, 28,3 g bílkovin na 100 g)
- Úrovně cukrů, tuku a soli podle prahů britského semaforového značení
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSVysoký obsah FODMAPSložky s vysokým obsahem FODMAP: isomalt
- whole oat flakes (1. v pořadí, 50 %) – oves (málo FODMAP v porcích do cca 50 g), slabý zdroj
- sweeteners (2. v pořadí) – blíže neurčená sladidla, slabý zdroj
- isomalt (2. v pořadí) – slad (fruktany, obvykle v malém množství), středně silný zdroj
- Skóre FODMAP 1,7 (červená ≥ 1,5, žlutá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto44,5 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 44,5 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
- Složka bohatá na sacharidy na začátku seznamu: whole oat flakes
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložNízký GIOdhadovaný GI ≈ 55 (nízký) – šetrný k hladině cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 55 (nízký): výchozí hodnota 55 (celozrnné obiloviny), +10 zpracovaná struktura obilí (whole oat flakes), −5 7 g vlákniny, −5 28,3 g bílkovin
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 40 g ≈ 10 (nízká), při 44,5 g sacharidů na 100 g
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníUltrazpracovanéSkupina NOVA 4 – ultrazpracované potraviny
- Skupina NOVA 4 (ultrazpracované potraviny) podle Open Food Facts
- izoláty / hydrolyzáty bílkovin: soy protein isolate
- sladidla: sweeteners, isomalt, sucralose
- emulgátory: emulsifier, lecithins, emulsifiers, lecithins
- aromata: flavourings, natural flavouring
- průmyslové cukry: dextrose
Složení
- whole oat flakes50 %FODMAP malé množstvíKeto sacharidyGI zpracovaná struktura obilí
- protein crispies35 % (soy protein isolate16 %, corn flour, rice flour, rice protein, sweeteners (isomalt, sucralose), tapioca starch, cocoa powder, high oleic sunflower oil, emulsifier (lecithins (soy)), raising agent (sodium hydrogen carbonate), flavourings)Zpracované izoláty / hydrolyzáty bílkovinFODMAP malé množstvíZpracované sladidlaFODMAP fruktanyZpracované emulgátoryZpracované aromata
- brown linseeds
- chocolate chips7 % (sugar, cocoa mass, cocoa butter, dextrose, emulsifiers (lecithins (sunflower)), polyglycerol polyricinoleate)Zpracované průmyslové cukryZpracované emulgátory
- natural flavouringZpracované aromata
Štítky ukazují, do kterého hodnocení se složka započítala. Složky jsou uvedené tak, jak jsou na obalu (anglicky), od největšího podílu.
Obsahuje: gluten, soybeans
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 382 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 9,1 g | Střední |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 2,3 g | Střední |
| Sacharidy | 44,5 g | |
| z toho cukry | 4,6 g | Nízký |
| Vláknina | 7 g | |
| Bílkoviny | 28,3 g | |
| Sůl | 0,9 g | Střední |
Uvedená porce: 40 g. Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: celozrnné obiloviny (podle kategorie: muesli).
Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-08, po 30 dnech se automaticky obnoví.