Cem Porcento
Muesli Proteico Chocolate
breakfast cereals · chocolate cereals · mueslis · mueslis with chocolate
spremljeno prije 9 danaOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Je li zdravo?
Nije zdravo
Nutri-Score C, ultraprerađeno
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score C prema Open Food Facts
- Ultraprerađeno, pa se ocjena spušta za jedan stupanj (NOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana)
- Nizak udio šećera
- Visok udio vlakana i bjelančevina (7 g vlakana, 28,3 g bjelančevina na 100 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aSastojci s visokim udjelom FODMAP-a: isomalt
- whole oat flakes (1. sastojak, 50 %) – zob (nizak udio FODMAP-a u porcijama od oko 50 g), slab izvor
- sweeteners (2. sastojak) – neodređena sladila, slab izvor
- isomalt (2. sastojak) – slad (fruktani, obično u malim količinama), umjeren izvor
- FODMAP bodovi: 1,7 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto44,5 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 44,5 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
- Sastojak bogat ugljikohidratima pri vrhu popisa: whole oat flakes
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 55 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 55 (nizak): osnova 55 (cjelovite žitarice), +10 prerađena struktura žitarica (whole oat flakes), −5 7 g vlakana, −5 28,3 g bjelančevina
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 40 g ≈ 10 (nisko), na temelju 44,5 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiUltraprerađenoNOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana
- NOVA skupina 4 (ultraprerađena hrana) prema Open Food Facts
- izolati / hidrolizati bjelančevina: soy protein isolate
- sladila: sweeteners, isomalt, sucralose
- emulgatori: emulsifier, lecithins, emulsifiers, lecithins
- arome: flavourings, natural flavouring
- industrijski šećeri: dextrose
Sastojci
- whole oat flakes50 %FODMAP mala količinaKeto ugljikohidratiGI prerađena struktura žitarica
- protein crispies35 % (soy protein isolate16 %, corn flour, rice flour, rice protein, sweeteners (isomalt, sucralose), tapioca starch, cocoa powder, high oleic sunflower oil, emulsifier (lecithins (soy)), raising agent (sodium hydrogen carbonate), flavourings)Prerada izolati / hidrolizati bjelančevinaFODMAP mala količinaPrerada sladilaFODMAP fruktaniPrerada emulgatoriPrerada arome
- brown linseeds
- chocolate chips7 % (sugar, cocoa mass, cocoa butter, dextrose, emulsifiers (lecithins (sunflower)), polyglycerol polyricinoleate)Prerada industrijski šećeriPrerada emulgatori
- natural flavouringPrerada arome
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na engleskom), redom od najveće količine.
Sadrži: gluten, soybeans
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 382 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 9,1 g | Srednje |
| od kojih zasićene masne kiseline | 2,3 g | Srednje |
| Ugljikohidrati | 44,5 g | |
| od kojih šećeri | 4,6 g | Nisko |
| Vlakna | 7 g | |
| Bjelančevine | 28,3 g | |
| Sol | 0,9 g | Srednje |
Navedena porcija: 40 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: cjelovite žitarice (prema kategoriji: muesli).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.