Cem Porcento
Muesli Proteico Chocolate
breakfast cereals · chocolate cereals · mueslis · mueslis with chocolate
guardado hace 9 díasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
¿Saludable?
No saludable
Nutri-Score C, ultraprocesado
Cómo lo hemos calculado
- Nutri-Score C según Open Food Facts
- Ultraprocesado, lo que baja la valoración un nivel (Grupo NOVA 4: alimento ultraprocesado)
- Bajo en azúcares
- Rico en fibra y proteínas (7 g de fibra, 28,3 g de proteínas por 100 g)
- Los niveles de azúcares, grasas y sal siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentables que agravan el SIIAlto en FODMAPIngredientes altos en FODMAP: isomalt
- whole oat flakes (n.º 1, 50 %): avena (baja en FODMAP en raciones de unos 50 g), nivel bajo
- sweeteners (n.º 2): edulcorantes sin especificar, nivel bajo
- isomalt (n.º 2): malta (fructanos, normalmente en pequeñas cantidades), nivel moderado
- Puntuación FODMAP 1,7 (rojo ≥ 1,5, amarillo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono netos, azúcar y almidónNo apto para keto44,5 g de hidratos de carbono netos por 100 g: demasiados para keto
- 44,5 g de hidratos de carbono netos por 100 g; verde ≤ 5 g, amarillo ≤ 12 g
- Ingrediente rico en hidratos de carbono al principio de la lista: whole oat flakes
Índice glucémicoÍndice y carga glucémicos estimadosIG bajoIG estimado ≈ 55 (bajo): apenas sube el azúcar en sangre
- IG estimado ≈ 55 (bajo): base 55 (cereales integrales), +10 por textura de cereal procesado (whole oat flakes), −5 por 7 g de fibra, −5 por 28,3 g de proteínas
- Carga glucémica estimada por ración de 40 g ≈ 10 (baja), a partir de 44,5 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimación a partir de los ingredientes y la información nutricional, no un IG medido en laboratorio
ProcesadoGrupo NOVA o indicadores de ultraprocesamientoUltraprocesadoGrupo NOVA 4: alimento ultraprocesado
- Grupo NOVA 4 (alimento ultraprocesado) según Open Food Facts
- Aislados / hidrolizados de proteínas: soy protein isolate
- Edulcorantes: sweeteners, isomalt, sucralose
- Emulgentes: emulsifier, lecithins, emulsifiers, lecithins
- Aromas: flavourings, natural flavouring
- Azúcares industriales: dextrose
Ingredientes
- whole oat flakes50 %FODMAP menorKeto hidratosIG textura de cereal procesado
- protein crispies35 % (soy protein isolate16 %, corn flour, rice flour, rice protein, sweeteners (isomalt, sucralose), tapioca starch, cocoa powder, high oleic sunflower oil, emulsifier (lecithins (soy)), raising agent (sodium hydrogen carbonate), flavourings)Procesado aislados / hidrolizados de proteínasFODMAP menorProcesado edulcorantesFODMAP fructanosProcesado emulgentesProcesado aromas
- brown linseeds
- chocolate chips7 % (sugar, cocoa mass, cocoa butter, dextrose, emulsifiers (lecithins (sunflower)), polyglycerol polyricinoleate)Procesado azúcares industrialesProcesado emulgentes
- natural flavouringProcesado aromas
Las etiquetas indican en qué comprobación ha contado cada ingrediente. Los ingredientes aparecen tal como figuran en el envase (en inglés), de mayor a menor cantidad.
Contiene: gluten, soybeans
Información nutricional
por 100 g| Valor energético | 382 kcal | |
|---|---|---|
| Grasas | 9,1 g | Medio |
| de las cuales saturadas | 2,3 g | Medio |
| Hidratos de carbono | 44,5 g | |
| de los cuales azúcares | 4,6 g | Bajo |
| Fibra alimentaria | 7 g | |
| Proteínas | 28,3 g | |
| Sal | 0,9 g | Medio |
Ración declarada: 40 g. Los niveles siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido.
Tipo de alimento usado en las estimaciones: cereales integrales (por categoría: muesli).
Fuentes: Open Food Facts · datos obtenidos el 2026-10-08; se actualizan automáticamente a los 30 días.