Cem Porcento
Muesli Proteico Chocolate
breakfast cereals · chocolate cereals · mueslis · mueslis with chocolate
išsaugota prieš 9 dienasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Ar sveika?
Nesveika
Nutri-Score C, ultraperdirbta
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score C pagal Open Food Facts
- Ultraperdirbta, todėl įvertinimas pablogėja viena pakopa (NOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas)
- Mažai cukrų
- Daug skaidulinių medžiagų ir baltymų (7 g skaidulinių medžiagų, 28,3 g baltymų 100 g produkto)
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusDaug FODMAPDaug FODMAP turinčios sudedamosios dalys: isomalt
- whole oat flakes (#1, 50 %) – avižos – mažai FODMAP, kai porcija apie 50 g, silpnas šaltinis
- sweeteners (#2) – nepatikslinti saldikliai, silpnas šaltinis
- isomalt (#2) – salyklas (fruktanai, dažniausiai nedideli kiekiai), vidutinis šaltinis
- FODMAP balas 1,7 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai44,5 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 44,5 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- Daug angliavandenių turinti sudedamoji dalis sąrašo pradžioje: whole oat flakes
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaŽemas GIApskaičiuotas GI ≈ 55 (žemas) – švelnus poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 55 (žemas): bazinė vertė 55 (viso grūdo produktai), +10 perdirbtų grūdų tekstūra (whole oat flakes), −5 7 g skaidulinių medžiagų, −5 28,3 g baltymų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 40 g porcijoje ≈ 10 (maža), kai 100 g produkto yra 44,5 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiUltraperdirbtaNOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas
- NOVA 4 grupė (ultraperdirbtas maistas) pagal Open Food Facts
- baltymų izoliatai / hidrolizatai: soy protein isolate
- saldikliai: sweeteners, isomalt, sucralose
- emulsikliai: emulsifier, lecithins, emulsifiers, lecithins
- kvapiosios medžiagos: flavourings, natural flavouring
- pramoniniai cukrūs: dextrose
Sudedamosios dalys
- whole oat flakes50 %FODMAP mažaiKeto angliavandeniaiGI perdirbtų grūdų tekstūra
- protein crispies35 % (soy protein isolate16 %, corn flour, rice flour, rice protein, sweeteners (isomalt, sucralose), tapioca starch, cocoa powder, high oleic sunflower oil, emulsifier (lecithins (soy)), raising agent (sodium hydrogen carbonate), flavourings)Perdirbta baltymų izoliatai / hidrolizataiFODMAP mažaiPerdirbta saldikliaiFODMAP fruktanaiPerdirbta emulsikliaiPerdirbta kvapiosios medžiagos
- brown linseeds
- chocolate chips7 % (sugar, cocoa mass, cocoa butter, dextrose, emulsifiers (lecithins (sunflower)), polyglycerol polyricinoleate)Perdirbta pramoniniai cukrūsPerdirbta emulsikliai
- natural flavouringPerdirbta kvapiosios medžiagos
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje (anglų kalba), pradedant didžiausiu kiekiu.
Sudėtyje yra: gluten, soybeans
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 382 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 9,1 g | Vidutiniškai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 2,3 g | Vidutiniškai |
| Angliavandeniai | 44,5 g | |
| iš kurių cukrūs | 4,6 g | Mažai |
| Skaidulinės medžiagos | 7 g | |
| Baltymai | 28,3 g | |
| Druska | 0,9 g | Vidutiniškai |
Nurodyta porcija: 40 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: viso grūdo produktai (kategorija: muesli).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-08, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.