Cem Porcento
Muesli Proteico Chocolate
breakfast cereals · chocolate cereals · mueslis · mueslis with chocolate
salvato in cache 9 giorni faOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Sano?
Non sano
Nutri-Score C, ultra-processato
Come l’abbiamo calcolato
- Nutri-Score C secondo Open Food Facts
- Ultra-processato, il che abbassa la valutazione di un livello (Gruppo NOVA 4 – alimento ultra-processato)
- Povero di zuccheri
- Ricco di fibre e proteine (7 g di fibre, 28,3 g di proteine per 100 g)
- I livelli di zuccheri, grassi e sale seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito
FODMAPCarboidrati fermentabili che peggiorano l’IBSRicco di FODMAPIngrediente ricco di FODMAP: isomalt
- whole oat flakes (n. 1, 50%) – avena (povera di FODMAP in porzioni di circa 50 g), impatto basso
- sweeteners (n. 2) – edulcoranti non specificati, impatto basso
- isomalt (n. 2) – malto (fruttani, di solito in piccole quantità), impatto moderato
- Punteggio FODMAP 1,7 (rosso ≥ 1,5, giallo ≥ 0,6)
KetoCarboidrati netti, zucchero e amidoNon keto44,5 g di carboidrati netti per 100 g – troppi per la dieta keto
- 44,5 g di carboidrati netti per 100 g – verde ≤ 5 g, giallo ≤ 12 g
- Ingrediente ricco di carboidrati in cima all’elenco: whole oat flakes
Indice glicemicoIndice e carico glicemico stimatiIG bassoIG stimato ≈ 55 (basso) – impatto ridotto sulla glicemia
- IG stimato ≈ 55 (basso): base 55 (cereali integrali), +10 cereale lavorato (whole oat flakes), −5 7 g di fibre, −5 28,3 g di proteine
- Carico glicemico stimato per porzione da 40 g ≈ 10 (basso), calcolato su 44,5 g di carboidrati per 100 g
- Stima basata su ingredienti e valori nutrizionali – non è un valore di IG misurato in laboratorio
ProcessatoGruppo NOVA o indicatori di alimento ultra-processatoUltra-processatoGruppo NOVA 4 – alimento ultra-processato
- Gruppo NOVA 4 (alimento ultra-processato) secondo Open Food Facts
- Isolati / idrolizzati proteici: soy protein isolate
- Edulcoranti: sweeteners, isomalt, sucralose
- Emulsionanti: emulsifier, lecithins, emulsifiers, lecithins
- Aromi: flavourings, natural flavouring
- Zuccheri industriali: dextrose
Ingredienti
- whole oat flakes50%FODMAP minoreKeto carboidratiIG cereale lavorato
- protein crispies35% (soy protein isolate16%, corn flour, rice flour, rice protein, sweeteners (isomalt, sucralose), tapioca starch, cocoa powder, high oleic sunflower oil, emulsifier (lecithins (soy)), raising agent (sodium hydrogen carbonate), flavourings)Processato isolati / idrolizzati proteiciFODMAP minoreProcessato edulcorantiFODMAP fruttaniProcessato emulsionantiProcessato aromi
- brown linseeds
- chocolate chips7% (sugar, cocoa mass, cocoa butter, dextrose, emulsifiers (lecithins (sunflower)), polyglycerol polyricinoleate)Processato zuccheri industrialiProcessato emulsionanti
- natural flavouringProcessato aromi
I bollini indicano a quale verifica ha contribuito ciascun ingrediente. Gli ingredienti sono riportati come compaiono in etichetta (in inglese), in ordine decrescente di quantità.
Contiene: gluten, soybeans
Valori nutrizionali
per 100 g| Energia | 382 kcal | |
|---|---|---|
| Grassi | 9,1 g | Medio |
| di cui acidi grassi saturi | 2,3 g | Medio |
| Carboidrati | 44,5 g | |
| di cui zuccheri | 4,6 g | Basso |
| Fibre | 7 g | |
| Proteine | 28,3 g | |
| Sale | 0,9 g | Medio |
Porzione dichiarata: 40 g. I livelli seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito.
Tipo di alimento usato per le stime: cereali integrali (ricavato dalla categoria: muesli).
Fonti: Open Food Facts · dati scaricati il 2026-10-08, aggiornati automaticamente dopo 30 giorni.