Cem Porcento
Muesli Proteico Chocolate
breakfast cereals · chocolate cereals · mueslis · mueslis with chocolate
maħżun 9 ijiem iluOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Tajjeb għas-saħħa?
Mhux saħħi
Nutri-Score C, ultraproċessat
Kif ħdimnieh
- Nutri-Score C skont Open Food Facts
- Ultraproċessat, u għalhekk il-valutazzjoni tinżel pass wieħed (Grupp NOVA 4 – ikel ultraproċessat)
- Bi ftit zokkor
- B'ħafna fibra u proteina (7 g fibra, 28.3 g proteina kull 100 g)
- Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett
FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP għoliIngredjenti għoljin fil-FODMAP: isomalt
- whole oat flakes (#1, 50%) – ħafur – baxx fil-FODMAP f'porzjonijiet ta' madwar 50 g, livell baxx
- sweeteners (#2) – dolċifikanti mhux speċifikati, livell baxx
- isomalt (#2) – malt (fruttani, ġeneralment f'ammonti żgħar), livell moderat
- Punteġġ FODMAP 1.7 (aħmar ≥ 1.5, isfar ≥ 0.6)
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuMhux keto44.5 g karboidrati netti kull 100 g – wisq għall-keto
- 44.5 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
- Ingredjent b'ħafna karboidrati fil-bidu tal-lista: whole oat flakes
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI baxxGI stmat ≈ 55 (baxx) – ħafif fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 55 (baxx): bażi 55 (ċereali integrali), +10 ċereali bi struttura pproċessata (whole oat flakes), −5 7 g fibra, −5 28.3 g proteina
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 40 g ≈ 10 (baxxa), minn 44.5 g karboidrati kull 100 g
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarUltraproċessatGrupp NOVA 4 – ikel ultraproċessat
- Grupp NOVA 4 (ikel ultraproċessat) skont Open Food Facts
- iżolati / idrolizzati tal-proteina: soy protein isolate
- dolċifikanti: sweeteners, isomalt, sucralose
- emulsifikanti: emulsifier, lecithins, emulsifiers, lecithins
- aromi: flavourings, natural flavouring
- zokkor industrijali: dextrose
Ingredjenti
- whole oat flakes50%FODMAP ftitKeto karboidratiGI ċereali bi struttura pproċessata
- protein crispies35% (soy protein isolate16%, corn flour, rice flour, rice protein, sweeteners (isomalt, sucralose), tapioca starch, cocoa powder, high oleic sunflower oil, emulsifier (lecithins (soy)), raising agent (sodium hydrogen carbonate), flavourings)Proċessar iżolati / idrolizzati tal-proteinaFODMAP ftitProċessar dolċifikantiFODMAP fruttaniProċessar emulsifikantiProċessar aromi
- brown linseeds
- chocolate chips7% (sugar, cocoa mass, cocoa butter, dextrose, emulsifiers (lecithins (sunflower)), polyglycerol polyricinoleate)Proċessar zokkor industrijaliProċessar emulsifikanti
- natural flavouringProċessar aromi
Il-marki juru f'liema kontroll ingħadd ingredjent. L-ingredjenti jidhru kif stampati fuq it-tikketta (bl-Ingliż), mill-akbar ammont 'l isfel.
Fih: gluten, soybeans
Valuri nutrizzjonali
kull 100 g| Enerġija | 382 kcal | |
|---|---|---|
| Xaħam | 9.1 g | Medju |
| li minnu saturati | 2.3 g | Medju |
| Karboidrati | 44.5 g | |
| li minnhom zokkor | 4.6 g | Baxx |
| Fibra | 7 g | |
| Proteina | 28.3 g | |
| Melħ | 0.9 g | Medju |
Porzjon iddikjarat: 40 g. Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.
Tip ta' ikel użat għall-istimi: ċereali integrali (skont il-kategorija: muesli).
Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-08, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.