Cem Porcento
Muesli Proteico Chocolate
breakfast cereals · chocolate cereals · mueslis · mueslis with chocolate
uložené pred 9 dňamiOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Zdravé?
Nezdravé
Nutri-Score C, ultraspracované
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score C podľa Open Food Facts
- Ultraspracované, čo zhoršuje hodnotenie o jeden stupeň (skupina NOVA 4 – ultraspracovaná potravina)
- Nízky obsah cukrov
- Vysoký obsah vlákniny a bielkovín (7 g vlákniny, 28,3 g bielkovín na 100 g)
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSVysoký obsah FODMAPZložka s vysokým obsahom FODMAP: isomalt
- whole oat flakes (#1, 50 %) – ovos – nízky obsah FODMAP v porciách do 50 g, nízke riziko
- sweeteners (#2) – bližšie neurčené sladidlá, nízke riziko
- isomalt (#2) – slad (fruktány, zvyčajne v malom množstve), stredné riziko
- Skóre FODMAP 1,7 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto44,5 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 44,5 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
- Zložka bohatá na sacharidy na začiatku zoznamu: whole oat flakes
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 55 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 55 (nízky): základ 55 (celozrnné obilniny), +10 spracovaná štruktúra zrna (whole oat flakes), −5 7 g vlákniny, −5 28,3 g bielkovín
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 40 g ≈ 10 (nízka), pri 44,5 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaUltraspracovanéSkupina NOVA 4 – ultraspracovaná potravina
- Skupina NOVA 4 (ultraspracovaná potravina) podľa Open Food Facts
- bielkovinové izoláty / hydrolyzáty: soy protein isolate
- sladidlá: sweeteners, isomalt, sucralose
- emulgátory: emulsifier, lecithins, emulsifiers, lecithins
- arómy: flavourings, natural flavouring
- priemyselné cukry: dextrose
Zloženie
- whole oat flakes50 %FODMAP malé množstvoKeto sacharidyGI spracovaná štruktúra zrna
- protein crispies35 % (soy protein isolate16 %, corn flour, rice flour, rice protein, sweeteners (isomalt, sucralose), tapioca starch, cocoa powder, high oleic sunflower oil, emulsifier (lecithins (soy)), raising agent (sodium hydrogen carbonate), flavourings)Spracované bielkovinové izoláty / hydrolyzátyFODMAP malé množstvoSpracované sladidláFODMAP fruktánySpracované emulgátorySpracované arómy
- brown linseeds
- chocolate chips7 % (sugar, cocoa mass, cocoa butter, dextrose, emulsifiers (lecithins (sunflower)), polyglycerol polyricinoleate)Spracované priemyselné cukrySpracované emulgátory
- natural flavouringSpracované arómy
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale (po anglicky), od najväčšieho podielu.
Obsahuje: gluten, soybeans
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 382 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 9,1 g | Stredný |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 2,3 g | Stredný |
| Sacharidy | 44,5 g | |
| z toho cukry | 4,6 g | Nízky |
| Vláknina | 7 g | |
| Bielkoviny | 28,3 g | |
| Soľ | 0,9 g | Stredný |
Uvedená porcia: 40 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: celozrnné obilniny (podľa kategórie: muesli).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-08, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.