Cem Porcento
Muesli Proteico Chocolate
breakfast cereals · chocolate cereals · mueslis · mueslis with chocolate
запазено преди 9 дниOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Здравословно ли е?
Нездравословно
Nutri-Score C, ултрапреработено
Как е изчислено
- Nutri-Score C според Open Food Facts
- Ултрапреработено, затова оценката слиза с една степен (Група 4 по NOVA – ултрапреработена храна)
- Ниско съдържание на захари
- Високо съдържание на влакнини и белтъчини (7 g влакнини, 28,3 g белтъчини на 100 g)
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМного FODMAPСъставки с много FODMAP: isomalt
- whole oat flakes (№ 1, 50%) – овес (малко FODMAP в порции от около 50 g), слаб източник
- sweeteners (№ 2) – неуточнени подсладители, слаб източник
- isomalt (№ 2) – малц (фруктани, обикновено в малки количества), умерен източник
- Точки FODMAP: 1,7 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеНе е за кето44,5 g нетни въглехидрати на 100 g – твърде много за кето
- 44,5 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
- Богата на въглехидрати съставка в началото на списъка: whole oat flakes
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарНисък ГИОриентировъчен ГИ ≈ 55 (нисък) – слабо влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 55 (нисък): основа 55 (пълнозърнести храни), +10 обработена структура на зърното (whole oat flakes), −5 7 g влакнини, −5 28,3 g белтъчини
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 40 g ≈ 10 (нисък), при 44,5 g въглехидрати на 100 g
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаУлтрапреработеноГрупа 4 по NOVA – ултрапреработена храна
- Група 4 по NOVA (ултрапреработена храна) според Open Food Facts
- протеинови изолати / хидролизати: soy protein isolate
- подсладители: sweeteners, isomalt, sucralose
- емулгатори: emulsifier, lecithins, emulsifiers, lecithins
- ароматизанти: flavourings, natural flavouring
- индустриални захари: dextrose
Съставки
- whole oat flakes50%FODMAP малкоКето въглехидратиГИ обработена структура на зърното
- protein crispies35% (soy protein isolate16%, corn flour, rice flour, rice protein, sweeteners (isomalt, sucralose), tapioca starch, cocoa powder, high oleic sunflower oil, emulsifier (lecithins (soy)), raising agent (sodium hydrogen carbonate), flavourings)Преработка протеинови изолати / хидролизатиFODMAP малкоПреработка подсладителиFODMAP фруктаниПреработка емулгаториПреработка ароматизанти
- brown linseeds
- chocolate chips7% (sugar, cocoa mass, cocoa butter, dextrose, emulsifiers (lecithins (sunflower)), polyglycerol polyricinoleate)Преработка индустриални захариПреработка емулгатори
- natural flavouringПреработка ароматизанти
Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката (на английски), в низходящ ред по количество.
Съдържа: gluten, soybeans
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 382 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 9,1 g | Средно |
| от които наситени мастни киселини | 2,3 g | Средно |
| Въглехидрати | 44,5 g | |
| от които захари | 4,6 g | Ниско |
| Влакнини | 7 g | |
| Белтъчини | 28,3 g | |
| Сол | 0,9 g | Средно |
Обявена порция: 40 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: пълнозърнести храни (по категория: muesli).
Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-08 и се обновяват автоматично след 30 дни.