Cem Porcento
Muesli Proteico Chocolate
breakfast cereals · chocolate cereals · mueslis · mueslis with chocolate
9 napja mentveOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Egészséges?
Nem egészséges
Nutri-Score C, ultrafeldolgozott
Így számoltunk
- Nutri-Score C az Open Food Facts szerint
- Ultrafeldolgozott, ezért az értékelés egy fokozattal rosszabb (4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer)
- Alacsony cukortartalom
- Magas rost- és fehérjetartalom (100 g termékben 7 g rost, 28,3 g fehérje)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokMagas FODMAP-tartalomMagas FODMAP-tartalmú összetevők: isomalt
- whole oat flakes (1. összetevő, 50%) – zab (kb. 50 g-os adagban alacsony FODMAP-tartalmú), gyenge forrás
- sweeteners (2. összetevő) – nem meghatározott édesítőszerek, gyenge forrás
- isomalt (2. összetevő) – maláta (fruktánok, általában kis mennyiségben), közepes forrás
- FODMAP-pontszám: 1,7 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto44,5 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 44,5 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
- Szénhidrátban gazdag összetevő a lista elején: whole oat flakes
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésAlacsony GIBecsült GI ≈ 55 (alacsony) – kíméli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 55 (alacsony): alapérték 55 (teljes kiőrlésű gabona), +10 feldolgozott gabonaszerkezet (whole oat flakes), −5 7 g rost, −5 28,3 g fehérje
- Becsült glikémiás terhelés egy 40 g-os adagban ≈ 10 (alacsony), 100 g termékben 44,5 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekUltrafeldolgozott4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer
- 4. NOVA-csoport (ultrafeldolgozott élelmiszer) az Open Food Facts szerint
- fehérjeizolátumok / -hidrolizátumok: soy protein isolate
- édesítőszerek: sweeteners, isomalt, sucralose
- emulgeálószerek: emulsifier, lecithins, emulsifiers, lecithins
- aromák: flavourings, natural flavouring
- ipari cukrok: dextrose
Összetevők
- whole oat flakes50%FODMAP csekélyKeto szénhidrátGI feldolgozott gabonaszerkezet
- protein crispies35% (soy protein isolate16%, corn flour, rice flour, rice protein, sweeteners (isomalt, sucralose), tapioca starch, cocoa powder, high oleic sunflower oil, emulsifier (lecithins (soy)), raising agent (sodium hydrogen carbonate), flavourings)Feldolgozás fehérjeizolátumok / -hidrolizátumokFODMAP csekélyFeldolgozás édesítőszerekFODMAP fruktánokFeldolgozás emulgeálószerekFeldolgozás aromák
- brown linseeds
- chocolate chips7% (sugar, cocoa mass, cocoa butter, dextrose, emulsifiers (lecithins (sunflower)), polyglycerol polyricinoleate)Feldolgozás ipari cukrokFeldolgozás emulgeálószerek
- natural flavouringFeldolgozás aromák
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson (angolul), a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: gluten, soybeans
Tápérték
100 g termékben| Energia | 382 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 9,1 g | Közepes |
| amelyből telített zsírsavak | 2,3 g | Közepes |
| Szénhidrát | 44,5 g | |
| amelyből cukrok | 4,6 g | Alacsony |
| Rost | 7 g | |
| Fehérje | 28,3 g | |
| Só | 0,9 g | Közepes |
Feltüntetett adag: 40 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: teljes kiőrlésű gabona (kategória alapján: muesli).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-08, 30 nap után automatikusan frissülnek.