garbanzos

Bombay firecracker chickpeas

65 gGTIN 5060235310416

legume seeds · pulses · chickpeas · dried chickpeas

maħżun 10 ijiem iluOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A

Tajjeb għas-saħħa?

Bil-qies

Nutri-Score A, ultraproċessat, b'ħafna fibra u proteina

Kif ħdimnieh

Nutri-Score A skont Open Food Facts
Ultraproċessat, u għalhekk il-valutazzjoni tinżel pass wieħed (Grupp NOVA 4 – ikel ultraproċessat)
Bi ftit xaħam, xaħam saturat, zokkor u melħ
B'ħafna fibra u proteina (7.4 g fibra, 10.2 g proteina kull 100 g)
Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett

FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP għoliIngredjenti għoljin fil-FODMAP: chickpeas, garlic powder, onion powder u wieħed ieħor
- chickpeas (#1, 92%) – legumi (GOS), livell għoli
- garlic powder (#5) – basal / tewm / kurrat (fruttani), livell għoli
- onion powder (#5) – basal / tewm / kurrat (fruttani), livell għoli
- garlic powder (#5) – basal / tewm / kurrat (fruttani), livell għoli
- malt vinegar powder (#5) – malt (fruttani, ġeneralment f'ammonti żgħar), livell moderat
- Punteġġ FODMAP 5.92 (aħmar ≥ 1.5, isfar ≥ 0.6)
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuMhux keto23.1 g karboidrati netti kull 100 g – wisq għall-keto
- 23.1 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
- Ingredjent b'ħafna karboidrati fil-bidu tal-lista: chickpeas
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI baxxGI stmat ≈ 25 (baxx) – ħafif fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 25 (baxx): bażi 30 (legumi), −5 7.4 g fibra
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 100 g ≈ 6 (baxxa), minn 23.1 g karboidrati kull 100 g
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarUltraproċessatGrupp NOVA 4 – ikel ultraproċessat
- Grupp NOVA 4 (ikel ultraproċessat) skont Open Food Facts
- kuluri: natural colour
- aromi: natural cayenne pepper flavour

chickpeas92%FODMAP GOSKeto karboidrati
rape seed oil3%
rosemary extract (deodorised)
seasonings (4%1% (salt, spices, curry powder, rice flour, salt, garlic powder, natural colour (turmeric), spice extracts, yeast extract powder, onion powder, sugar, garlic powder, malt vinegar powder, natural cayenne pepper flavour, anti-caking agent))FODMAP fruttaniProċessar kuluriProċessar aromi
warning (this is a natural product therefore)

Jista' jkun fih traċċi ta': hard chick peas

Il-marki juru f'liema kontroll ingħadd ingredjent. L-ingredjenti jidhru kif stampati fuq it-tikketta (bl-Ingliż), mill-akbar ammont 'l isfel.

kull 100 g

Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.

Tip ta' ikel użat għall-istimi: legumi (skont il-kategorija: legumes).

Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-08, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.