Merkator
Ovseni piškoti
sweet snacks · biscuits and cakes · biscuits and crackers · biscuits
10 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Gezond?
Niet gezond
Nutri-Score E, ultrabewerkt, veel verzadigde vetzuren
Zo is dit berekend
- Nutri-Score E volgens Open Food Facts
- Ultrabewerkt, waardoor de beoordeling één stap omlaag gaat (NOVA-groep 4 – ultrabewerkt voedingsmiddel)
- Veel verzadigde vetzuren: 12,4 g per 100 g (hoog is meer dan 5 g)
- Veel vetten: 25 g per 100 g (hoog is meer dan 17,5 g)
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenMatig FODMAP-rijkEnkele FODMAP-bronnen: wheat white flour, oat flakes
- wheat white flour (nr. 17) – tarwe (fructanen), hoog
- oat flakes (nr. 18, 19%) – haver – FODMAP-arm in porties tot ca. 50 g, laag
- FODMAP-score 1,15 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto46,7 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 46,7 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
- 19,7 g suikers per 100 g
- Koolhydraatrijke ingrediënten hoog in de lijst: wheat white flour, oat flakes
- Kleinere koolhydraatbron verderop: sugar
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingGemiddelde GIGeschatte GI ≈ 65 (gemiddeld) – matige invloed op de bloedsuikerspiegel
- Geschatte GI ≈ 65 (gemiddeld): basis 60 (zoetigheid), +10 bewerkte graanstructuur (oat flakes), −5 25 g vetten
- Geschatte glykemische lading per portie van 30 g ≈ 9 (laag), uitgaande van 46,7 g koolhydraten per 100 g
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingUltrabewerktNOVA-groep 4 – ultrabewerkt voedingsmiddel
- NOVA-groep 4 (ultrabewerkt voedingsmiddel) volgens Open Food Facts
- Emulgatoren: emulsifier, e471
- Aroma’s: aroma
- Kleurstoffen: color, beta carotene
- Verdikkingsmiddelen / stabilisatoren: e450
Ingrediënten
- fat emulsion (vegetable fats (palm, coconut), sunflower oil, water, iodized salt, emulsifier (e471), preservative (e200), acidity regulator (citric acid), aroma, color (beta carotene))Bewerkt emulgatorenBewerkt aroma’sBewerkt kleurstoffen
- wheat white flourFODMAP fructanenKeto koolhydraten
- oat flakes19%FODMAP geringKeto koolhydratenGI bewerkte graanstructuur
- sugarKeto koolhydraten
- eggs
- leavening agents (e450 (i), e500 (ii))Bewerkt verdikkingsmiddelen / stabilisatoren
- salt
- cinnamon
Kan sporen bevatten van: milk, soy, nuts, almonds, hazelnuts, peanuts
De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket (in het Engels), grootste hoeveelheid eerst.
Bevat: eggs, gluten
Kan bevatten: milk, nuts, peanuts, soybeans
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 438 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 25 g | Hoog |
| waarvan verzadigde vetzuren | 12,4 g | Hoog |
| Koolhydraten | 46,7 g | |
| waarvan suikers | 19,7 g | Gemiddeld |
| Eiwitten | 5,3 g | |
| Zout | 0,5 g | Gemiddeld |
De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: zoetigheid (op basis van categorie: biscuits).
Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-08, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.