Merkator
Ovseni piškoti
sweet snacks · biscuits and cakes · biscuits and crackers · biscuits
10 napja mentveOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Egészséges?
Nem egészséges
Nutri-Score E, ultrafeldolgozott, magas telítettzsírsav-tartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score E az Open Food Facts szerint
- Ultrafeldolgozott, ezért az értékelés egy fokozattal rosszabb (4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer)
- Magas telítettzsírsav-tartalom: 100 g termékben 12,4 g (5 g felett számít magasnak)
- Magas zsírtartalom: 100 g termékben 25 g (17,5 g felett számít magasnak)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokKözepes FODMAP-tartalomNéhány FODMAP-forrás: wheat white flour, oat flakes
- wheat white flour (17. összetevő) – búza (fruktánok), erős forrás
- oat flakes (18. összetevő, 19%) – zab (kb. 50 g-os adagban alacsony FODMAP-tartalmú), gyenge forrás
- FODMAP-pontszám: 1,15 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto46,7 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 46,7 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
- 19,7 g cukor 100 g termékben
- Szénhidrátban gazdag összetevő a lista elején: wheat white flour, oat flakes
- Kisebb szénhidrátforrások lejjebb a listán: sugar
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésKözepes GIBecsült GI ≈ 65 (közepes) – mérsékelten emeli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 65 (közepes): alapérték 60 (édesség), +10 feldolgozott gabonaszerkezet (oat flakes), −5 25 g zsír
- Becsült glikémiás terhelés egy 30 g-os adagban ≈ 9 (alacsony), 100 g termékben 46,7 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekUltrafeldolgozott4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer
- 4. NOVA-csoport (ultrafeldolgozott élelmiszer) az Open Food Facts szerint
- emulgeálószerek: emulsifier, e471
- aromák: aroma
- színezékek: color, beta carotene
- sűrítőanyagok / stabilizátorok: e450
Összetevők
- fat emulsion (vegetable fats (palm, coconut), sunflower oil, water, iodized salt, emulsifier (e471), preservative (e200), acidity regulator (citric acid), aroma, color (beta carotene))Feldolgozás emulgeálószerekFeldolgozás aromákFeldolgozás színezékek
- wheat white flourFODMAP fruktánokKeto szénhidrát
- oat flakes19%FODMAP csekélyKeto szénhidrátGI feldolgozott gabonaszerkezet
- sugarKeto szénhidrát
- eggs
- leavening agents (e450 (i), e500 (ii))Feldolgozás sűrítőanyagok / stabilizátorok
- salt
- cinnamon
Nyomokban tartalmazhat: milk, soy, nuts, almonds, hazelnuts, peanuts
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson (angolul), a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: eggs, gluten
Tartalmazhat: milk, nuts, peanuts, soybeans
Tápérték
100 g termékben| Energia | 438 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 25 g | Magas |
| amelyből telített zsírsavak | 12,4 g | Magas |
| Szénhidrát | 46,7 g | |
| amelyből cukrok | 19,7 g | Közepes |
| Fehérje | 5,3 g | |
| Só | 0,5 g | Közepes |
A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: édesség (kategória alapján: biscuits).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-08, 30 nap után automatikusan frissülnek.