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guardado hace 10 díasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
¿Saludable?
No saludable
Nutri-Score E, ultraprocesado, alto en grasas saturadas
Cómo lo hemos calculado
- Nutri-Score E según Open Food Facts
- Ultraprocesado, lo que baja la valoración un nivel (Grupo NOVA 4: alimento ultraprocesado)
- Alto en grasas saturadas: 12,4 g por 100 g (alto si supera 5 g)
- Alto en grasas: 25 g por 100 g (alto si supera 17,5 g)
- Los niveles de azúcares, grasas y sal siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentables que agravan el SIIFODMAP moderadoAlgunas fuentes de FODMAP: wheat white flour, oat flakes
- wheat white flour (n.º 17): trigo (fructanos), nivel alto
- oat flakes (n.º 18, 19 %): avena (baja en FODMAP en raciones de unos 50 g), nivel bajo
- Puntuación FODMAP 1,15 (rojo ≥ 1,5, amarillo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono netos, azúcar y almidónNo apto para keto46,7 g de hidratos de carbono netos por 100 g: demasiados para keto
- 46,7 g de hidratos de carbono netos por 100 g; verde ≤ 5 g, amarillo ≤ 12 g
- 19,7 g de azúcares por 100 g
- Ingredientes ricos en hidratos de carbono al principio de la lista: wheat white flour, oat flakes
- Fuentes menores de hidratos de carbono más abajo: sugar
Índice glucémicoÍndice y carga glucémicos estimadosIG medioIG estimado ≈ 65 (medio): efecto moderado sobre el azúcar en sangre
- IG estimado ≈ 65 (medio): base 60 (dulces), +10 por textura de cereal procesado (oat flakes), −5 por 25 g de grasas
- Carga glucémica estimada por ración de 30 g ≈ 9 (baja), a partir de 46,7 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimación a partir de los ingredientes y la información nutricional, no un IG medido en laboratorio
ProcesadoGrupo NOVA o indicadores de ultraprocesamientoUltraprocesadoGrupo NOVA 4: alimento ultraprocesado
- Grupo NOVA 4 (alimento ultraprocesado) según Open Food Facts
- Emulgentes: emulsifier, e471
- Aromas: aroma
- Colorantes: color, beta carotene
- Espesantes / estabilizadores: e450
Ingredientes
- fat emulsion (vegetable fats (palm, coconut), sunflower oil, water, iodized salt, emulsifier (e471), preservative (e200), acidity regulator (citric acid), aroma, color (beta carotene))Procesado emulgentesProcesado aromasProcesado colorantes
- wheat white flourFODMAP fructanosKeto hidratos
- oat flakes19 %FODMAP menorKeto hidratosIG textura de cereal procesado
- sugarKeto hidratos
- eggs
- leavening agents (e450 (i), e500 (ii))Procesado espesantes / estabilizadores
- salt
- cinnamon
Puede contener trazas de: milk, soy, nuts, almonds, hazelnuts, peanuts
Las etiquetas indican en qué comprobación ha contado cada ingrediente. Los ingredientes aparecen tal como figuran en el envase (en inglés), de mayor a menor cantidad.
Contiene: eggs, gluten
Puede contener: milk, nuts, peanuts, soybeans
Información nutricional
por 100 g| Valor energético | 438 kcal | |
|---|---|---|
| Grasas | 25 g | Alto |
| de las cuales saturadas | 12,4 g | Alto |
| Hidratos de carbono | 46,7 g | |
| de los cuales azúcares | 19,7 g | Medio |
| Proteínas | 5,3 g | |
| Sal | 0,5 g | Medio |
Los niveles siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido.
Tipo de alimento usado en las estimaciones: dulces (por categoría: biscuits).
Fuentes: Open Food Facts · datos obtenidos el 2026-10-08; se actualizan automáticamente a los 30 días.