Merkator
Ovseni piškoti
sweet snacks · biscuits and cakes · biscuits and crackers · biscuits
spremljeno prije 10 danaOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Je li zdravo?
Nije zdravo
Nutri-Score E, ultraprerađeno, visok udio zasićenih masnih kiselina
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score E prema Open Food Facts
- Ultraprerađeno, pa se ocjena spušta za jedan stupanj (NOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana)
- Visok udio zasićenih masnih kiselina: 12,4 g na 100 g (visoko je više od 5 g)
- Visok udio masti: 25 g na 100 g (visoko je više od 17,5 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICUmjeren udio FODMAP-aNeki izvori FODMAP-a: wheat white flour, oat flakes
- wheat white flour (17. sastojak) – pšenica (fruktani), jak izvor
- oat flakes (18. sastojak, 19 %) – zob (nizak udio FODMAP-a u porcijama od oko 50 g), slab izvor
- FODMAP bodovi: 1,15 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto46,7 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 46,7 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
- 19,7 g šećera na 100 g
- Sastojak bogat ugljikohidratima pri vrhu popisa: wheat white flour, oat flakes
- Manji izvori ugljikohidrata niže na popisu: sugar
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeSrednji GIProcijenjeni GI ≈ 65 (srednji) – umjeren utjecaj na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 65 (srednji): osnova 60 (slatkiši), +10 prerađena struktura žitarica (oat flakes), −5 25 g masti
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 30 g ≈ 9 (nisko), na temelju 46,7 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiUltraprerađenoNOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana
- NOVA skupina 4 (ultraprerađena hrana) prema Open Food Facts
- emulgatori: emulsifier, e471
- arome: aroma
- bojila: color, beta carotene
- zgušnjivači / stabilizatori: e450
Sastojci
- fat emulsion (vegetable fats (palm, coconut), sunflower oil, water, iodized salt, emulsifier (e471), preservative (e200), acidity regulator (citric acid), aroma, color (beta carotene))Prerada emulgatoriPrerada aromePrerada bojila
- wheat white flourFODMAP fruktaniKeto ugljikohidrati
- oat flakes19 %FODMAP mala količinaKeto ugljikohidratiGI prerađena struktura žitarica
- sugarKeto ugljikohidrati
- eggs
- leavening agents (e450 (i), e500 (ii))Prerada zgušnjivači / stabilizatori
- salt
- cinnamon
Može sadržavati tragove: milk, soy, nuts, almonds, hazelnuts, peanuts
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na engleskom), redom od najveće količine.
Sadrži: eggs, gluten
Može sadržavati: milk, nuts, peanuts, soybeans
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 438 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 25 g | Visoko |
| od kojih zasićene masne kiseline | 12,4 g | Visoko |
| Ugljikohidrati | 46,7 g | |
| od kojih šećeri | 19,7 g | Srednje |
| Bjelančevine | 5,3 g | |
| Sol | 0,5 g | Srednje |
Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: slatkiši (prema kategoriji: biscuits).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.