Merkator

Ovseni piškoti

300gGTIN 3838900828076

sweet snacks · biscuits and cakes · biscuits and crackers · biscuits

gemt for 10 dage sidenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E

Sund?

Ikke sund

Nutri-Score E, ultraforarbejdet, højt indhold af mættede fedtsyrer

Sådan har vi regnet

Nutri-Score E ifølge Open Food Facts
Ultraforarbejdet, hvilket rykker vurderingen ét trin ned (NOVA-gruppe 4 – ultraforarbejdet fødevare)
Højt indhold af mættede fedtsyrer: 12,4 g pr. 100 g (højt er over 5 g)
Højt indhold af fedt: 25 g pr. 100 g (højt er over 17,5 g)
Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning

FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generModerat FODMAPNogle FODMAP-kilder: wheat white flour, oat flakes
- wheat white flour (nr. 17) – hvede (fruktaner), høj
- oat flakes (nr. 18, 19 %) – havre – lavt FODMAP-indhold i portioner på ca. 50 g, lav
- FODMAP-score 1,15 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto46,7 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 46,7 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
- 19,7 g sukkerarter pr. 100 g
- Kulhydratrig ingrediens højt på listen: wheat white flour, oat flakes
- Mindre kulhydratkilder længere nede: sugar
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningMiddel GIAnslået GI ≈ 65 (middel) – moderat effekt på blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 65 (middel): basis 60 (søde sager), +10 forarbejdet kornstruktur (oat flakes), −5 25 g fedt
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 30 g ≈ 9 (lav), ud fra 46,7 g kulhydrat pr. 100 g
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningUltraforarbejdetNOVA-gruppe 4 – ultraforarbejdet fødevare
- NOVA-gruppe 4 (ultraforarbejdet fødevare) ifølge Open Food Facts
- Emulgatorer: emulsifier, e471
- Aromaer: aroma
- Farvestoffer: color, beta carotene
- Fortykningsmidler / stabilisatorer: e450

fat emulsion (vegetable fats (palm, coconut), sunflower oil, water, iodized salt, emulsifier (e471), preservative (e200), acidity regulator (citric acid), aroma, color (beta carotene))Forarbejdet emulgatorerForarbejdet aromaerForarbejdet farvestoffer
wheat white flourFODMAP fruktanerKeto kulhydrater
oat flakes19 %FODMAP lille mængdeKeto kulhydraterGI forarbejdet kornstruktur
sugarKeto kulhydrater
eggs
leavening agents (e450 (i), e500 (ii))Forarbejdet fortykningsmidler / stabilisatorer
salt
cinnamon

Kan indeholde spor af: milk, soy, nuts, almonds, hazelnuts, peanuts

Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen (på engelsk), største mængde først.

Indeholder: eggs, gluten

Kan indeholde: milk, nuts, peanuts, soybeans

pr. 100 g

Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.

Fødevaretype brugt til skønnene: søde sager (ud fra kategori: biscuits).

Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-08, opdateres automatisk efter 30 dage.