Chickpea
Organic Chickpea & Lentil Pasta
plant based foods and beverages · plant based foods · pastas · chickpea pasta
maħżun 10 ijiem iluOpen Food FactsNOVA 1
Tajjeb għas-saħħa?
M'hemmx biżżejjed data
Valuri nutrizzjonali inkompleti (nieqes il-valur tal-melħ)
Kif ħdimnieh
Data nieqsa: melħ. Jekk iżżidha fuq Open Food Facts, il-valutazzjoni titjieb.
FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP għoliIngredjenti għoljin fil-FODMAP: organic chickpea flour
- organic chickpea flour (#1) – legumi (GOS), livell għoli
- organic yellow lentil flour (#2) – għads / piżelli (GOS – tajjeb f'porzjonijiet żgħar), livell moderat
- organic red lentil flour (#3) – għads / piżelli (GOS – tajjeb f'porzjonijiet żgħar), livell moderat
- Prodott mingħajr glutina – il-fruttani taċ-ċereali jingħaddu bħala sorsi żgħar
- Punteġġ FODMAP 4 (aħmar ≥ 1.5, isfar ≥ 0.6)
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuMhux keto61 g karboidrati netti kull 100 g – wisq għall-keto
- 61 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
- Ingredjent b'ħafna karboidrati fil-bidu tal-lista: organic chickpea flour, organic yellow lentil flour, organic red lentil flour
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI medjuGI stmat ≈ 35 (baxx) – effett moderat fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 35 (baxx): bażi 50 (għaġin), −10 11 g fibra, −5 23 g proteina
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 100 g ≈ 21 (għolja), minn 61 g karboidrati kull 100 g
- Tagħbija gliċemika għolja għal kull porzjon tmexxi l-valutazzjoni pass wieħed lejn l-aħmar
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarIpproċessat minimamentGrupp NOVA 1 – mhux ipproċessat jew ipproċessat minimament
- Grupp NOVA 1 (mhux ipproċessat jew ipproċessat minimament) skont Open Food Facts
Ingredjenti
- organic chickpea flourFODMAP GOSKeto karboidrati
- organic yellow lentil flourFODMAP GOSKeto karboidrati
- organic red lentil flourFODMAP GOSKeto karboidrati
Tikketti: mingħajr glutina, vegan, organiku
Il-marki juru f'liema kontroll ingħadd ingredjent. L-ingredjenti jidhru kif stampati fuq it-tikketta (bl-Ingliż), mill-akbar ammont 'l isfel.
Valuri nutrizzjonali
kull 100 g| Enerġija | 350 kcal | |
|---|---|---|
| Xaħam | 3.5 g | Medju |
| li minnu saturati | 0.5 g | Baxx |
| Karboidrati | 61 g | |
| li minnhom zokkor | 2 g | Baxx |
| Fibra | 11 g | |
| Proteina | 23 g |
Porzjon iddikjarat: 100 g. Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.
Tip ta' ikel użat għall-istimi: għaġin (skont il-kategorija: pastas).
Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-08, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.