Chickpea
Organic Chickpea & Lentil Pasta
plant based foods and beverages · plant based foods · pastas · chickpea pasta
curtha i dtaisce 10 lá ó shinOpen Food FactsNOVA 1
Folláin?
Easpa sonraí
Faisnéis chothaithe neamhiomlán (luach in easnamh: salann)
Conas a oibríodh amach é
Sonraí in easnamh: salann. Cuir isteach iad ar Open Food Facts chun an measúnú seo a fheabhsú.
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSArd i FODMAPComhábhair atá ard i FODMAP: organic chickpea flour
- organic chickpea flour (uimh. 1) – pischineálaigh (GOS), ard
- organic yellow lentil flour (uimh. 2) – lintilí / piseanna (GOS – ceart go leor i riaranna beaga), measartha
- organic red lentil flour (uimh. 3) – lintilí / piseanna (GOS – ceart go leor i riaranna beaga), measartha
- Táirge saor ó ghlútan – áirítear fruchtáin ó ghrán mar mhionfhoinsí
- Scór FODMAP 4 (dearg ≥ 1.5, buí ≥ 0.6)
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoGlancharbaihiodráit: 61 g in aghaidh 100 g – an iomarca do keto
- Glancharbaihiodráit: 61 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
- Comhábhar atá lán de charbaihiodráit gar do bharr an liosta: organic chickpea flour, organic yellow lentil flour, organic red lentil flour
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI meánachGI measta ≈ 35 (íseal) – tionchar measartha ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 35 (íseal): bonnluach 50 (pasta), −10 snáithín (11 g), −5 próitéin (23 g)
- Ualach glicéimeach measta do riar 100 g ≈ 21 (ard), bunaithe ar charbaihiodráit: 61 g in aghaidh 100 g
- Bogann ualach glicéimeach ard sa riar an rátáil céim amháin i dtreo an deirg
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaBeagphróiseáilteGrúpa NOVA 1 – neamhphróiseáilte nó beagphróiseáilte
- Grúpa NOVA 1 (neamhphróiseáilte nó beagphróiseáilte) de réir Open Food Facts
Comhábhair
- organic chickpea flourFODMAP GOSKeto carbaihiodráití
- organic yellow lentil flourFODMAP GOSKeto carbaihiodráití
- organic red lentil flourFODMAP GOSKeto carbaihiodráití
Lipéid: saor ó ghlútan, vegánach, orgánach
Léiríonn na clibeanna cén seiceáil ar áiríodh comhábhar inti. Tá na comhábhair liostaithe mar atá siad ar an lipéad (i mBéarla), an ceann is mó ar dtús.
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 350 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 3.5 g | Meánach |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 0.5 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 61 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 2 g | Íseal |
| Snáithín | 11 g | |
| Próitéin | 23 g |
Riar luaite: 100 g. Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: pasta (catagóir: pastas).
Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-08, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.