La Yogurt
La yogurt, blended lowfat yogurt, lemon meringue
yogurts · fermented dairy desserts with fruits · fruit yogurts · lemon yogurts
sparad för 9 dagar sedanOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Nyttig?
Inte nyttig
Nutri-Score C, ultraprocessad
Så räknade vi
- Nutri-Score C enligt Open Food Facts
- Ultraprocessad, vilket sänker bedömningen ett steg (NOVA-grupp 4 – ultraprocessat livsmedel)
- Lite fett, mättat fett och salt
- Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen
FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärHög FODMAPFODMAP-rika ingredienser: cultured pasteurized grade a lowfat milk, high fructose corn syrup, nonfat milk solids +2 till
- cultured pasteurized grade a lowfat milk (#1) – laktos, hög
- high fructose corn syrup (#3) – överskott av fruktos, hög
- nonfat milk solids (#6) – laktos, hög
- locust bean gum (#9) – baljväxter (GOS), hög
- vitamin d3. contains active yogurt with l. bulgaricus (#17) – laktos, hög
- FODMAP-poäng 7 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte keto17,1 g nettokolhydrater per 100 g – för mycket för keto
- 17,1 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
- 15,3 g socker per 100 g
- Kolhydratrik ingrediens högt upp i listan: sugar, high fructose corn syrup
- Mindre kolhydratkällor längre ned: modified cornstarch
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningMedelhögt GIUppskattat GI ≈ 65 (medel) – måttlig påverkan på blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 65 (medel): bas 60 (sötsaker), +15 glukos / maltodextrin (high fructose corn syrup), −10 sötningsmedel med lågt GI (high fructose corn syrup)
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 170 g ≈ 19 (medel), från 17,1 g kolhydrater per 100 g
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningUltraprocessadNOVA-grupp 4 – ultraprocessat livsmedel
- NOVA-grupp 4 (ultraprocessat livsmedel) enligt Open Food Facts
- industrisocker: high fructose corn syrup
- förtjocknings- / stabiliseringsmedel: pectin, locust bean gum
- aromer: natural flavors
- färgämnen: color
Ingredienser
- cultured pasteurized grade a lowfat milkFODMAP laktos
- sugarKeto kolhydrater
- high fructose corn syrupFODMAP fruktosKeto kolhydraterGI glukos / maltodextrinProcessad industrisocker
- lemon puree
- modified cornstarchKeto kolhydrater
- nonfat milk solidsFODMAP laktos
- pectinProcessad förtjocknings- / stabiliseringsmedel
- citric acid
- locust bean gumFODMAP GOSProcessad förtjocknings- / stabiliseringsmedel
- sodium citrate
- natural flavorsProcessad aromer
- potassium sorbate (to maintain freshness)
- turmeric (color)Processad färgämnen
- vitamin a palmitate
- vitamin d3. contains active yogurt with l. bulgaricusFODMAP laktos
- s. thermophilus
- bifidobacterium bb-12
- l. acidophilus
- l. casei cultures
Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen (på engelska), största mängd först.
Innehåller: milk
Näringsvärde
per 100 g| Energi | 88 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 0,9 g | Låg |
| varav mättat fett | 0,6 g | Låg |
| Kolhydrat | 17,1 g | |
| varav sockerarter | 15,3 g | Medel |
| Fiber | 0 g | |
| Protein | 2,9 g | |
| Salt | 0,2 g | Låg |
Angiven portion: 170 g. Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.
Livsmedelstyp för uppskattningarna: sötsaker (från kategori: desserts).
Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-08, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.