La Yogurt
La yogurt, blended lowfat yogurt, lemon meringue
yogurts · fermented dairy desserts with fruits · fruit yogurts · lemon yogurts
9 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Gezond?
Niet gezond
Nutri-Score C, ultrabewerkt
Zo is dit berekend
- Nutri-Score C volgens Open Food Facts
- Ultrabewerkt, waardoor de beoordeling één stap omlaag gaat (NOVA-groep 4 – ultrabewerkt voedingsmiddel)
- Weinig vetten, verzadigde vetzuren en zout
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenFODMAP-rijkFODMAP-rijke ingrediënten: cultured pasteurized grade a lowfat milk, high fructose corn syrup, nonfat milk solids +2 meer
- cultured pasteurized grade a lowfat milk (nr. 1) – lactose, hoog
- high fructose corn syrup (nr. 3) – fructose in overmaat, hoog
- nonfat milk solids (nr. 6) – lactose, hoog
- locust bean gum (nr. 9) – peulvruchten (GOS), hoog
- vitamin d3. contains active yogurt with l. bulgaricus (nr. 17) – lactose, hoog
- FODMAP-score 7 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto17,1 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 17,1 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
- 15,3 g suikers per 100 g
- Koolhydraatrijke ingrediënten hoog in de lijst: sugar, high fructose corn syrup
- Kleinere koolhydraatbron verderop: modified cornstarch
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingGemiddelde GIGeschatte GI ≈ 65 (gemiddeld) – matige invloed op de bloedsuikerspiegel
- Geschatte GI ≈ 65 (gemiddeld): basis 60 (zoetigheid), +15 glucose / maltodextrine (high fructose corn syrup), −10 zoetstof met lage GI (high fructose corn syrup)
- Geschatte glykemische lading per portie van 170 g ≈ 19 (gemiddeld), uitgaande van 17,1 g koolhydraten per 100 g
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingUltrabewerktNOVA-groep 4 – ultrabewerkt voedingsmiddel
- NOVA-groep 4 (ultrabewerkt voedingsmiddel) volgens Open Food Facts
- Industriële suikers: high fructose corn syrup
- Verdikkingsmiddelen / stabilisatoren: pectin, locust bean gum
- Aroma’s: natural flavors
- Kleurstoffen: color
Ingrediënten
- cultured pasteurized grade a lowfat milkFODMAP lactose
- sugarKeto koolhydraten
- high fructose corn syrupFODMAP fructoseKeto koolhydratenGI glucose / maltodextrineBewerkt industriële suikers
- lemon puree
- modified cornstarchKeto koolhydraten
- nonfat milk solidsFODMAP lactose
- pectinBewerkt verdikkingsmiddelen / stabilisatoren
- citric acid
- locust bean gumFODMAP GOSBewerkt verdikkingsmiddelen / stabilisatoren
- sodium citrate
- natural flavorsBewerkt aroma’s
- potassium sorbate (to maintain freshness)
- turmeric (color)Bewerkt kleurstoffen
- vitamin a palmitate
- vitamin d3. contains active yogurt with l. bulgaricusFODMAP lactose
- s. thermophilus
- bifidobacterium bb-12
- l. acidophilus
- l. casei cultures
De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket (in het Engels), grootste hoeveelheid eerst.
Bevat: milk
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 88 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 0,9 g | Laag |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,6 g | Laag |
| Koolhydraten | 17,1 g | |
| waarvan suikers | 15,3 g | Gemiddeld |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 2,9 g | |
| Zout | 0,2 g | Laag |
Opgegeven portie: 170 g. De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: zoetigheid (op basis van categorie: desserts).
Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-08, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.