La Yogurt
La yogurt, blended lowfat yogurt, lemon meringue
yogurts · fermented dairy desserts with fruits · fruit yogurts · lemon yogurts
salvat acum 9 zileOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Sănătos?
Nesănătos
Nutri-Score C, ultraprocesat
Cum am calculat
- Nutri-Score C conform Open Food Facts
- Ultraprocesat, ceea ce coboară evaluarea cu o treaptă (Grupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat)
- Sărac în grăsimi, acizi grași saturați și sare
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP ridicatIngrediente bogate în FODMAP: cultured pasteurized grade a lowfat milk, high fructose corn syrup, nonfat milk solids și încă 2
- cultured pasteurized grade a lowfat milk (#1) – lactoză, nivel ridicat
- high fructose corn syrup (#3) – exces de fructoză, nivel ridicat
- nonfat milk solids (#6) – lactoză, nivel ridicat
- locust bean gum (#9) – leguminoase (GOS), nivel ridicat
- vitamin d3. contains active yogurt with l. bulgaricus (#17) – lactoză, nivel ridicat
- Scor FODMAP 7 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto17,1 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 17,1 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
- 15,3 g zaharuri la 100 g
- Ingredient bogat în glucide la începutul listei: sugar, high fructose corn syrup
- Surse minore de glucide mai jos în listă: modified cornstarch
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG mediuIG estimat ≈ 65 (mediu) – efect moderat asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 65 (mediu): bază 60 (dulciuri), +15 glucoză / maltodextrină (high fructose corn syrup), −10 îndulcitor cu IG scăzut (high fructose corn syrup)
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 170 g ≈ 19 (medie), din 17,1 g glucide la 100 g
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareUltraprocesatGrupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat
- Grupa NOVA 4 (aliment ultraprocesat) conform Open Food Facts
- zaharuri industriale: high fructose corn syrup
- agenți de îngroșare / stabilizatori: pectin, locust bean gum
- arome: natural flavors
- coloranți: color
Ingrediente
- cultured pasteurized grade a lowfat milkFODMAP lactoză
- sugarKeto glucide
- high fructose corn syrupFODMAP fructozăKeto glucideIG glucoză / maltodextrinăProcesat zaharuri industriale
- lemon puree
- modified cornstarchKeto glucide
- nonfat milk solidsFODMAP lactoză
- pectinProcesat agenți de îngroșare / stabilizatori
- citric acid
- locust bean gumFODMAP GOSProcesat agenți de îngroșare / stabilizatori
- sodium citrate
- natural flavorsProcesat arome
- potassium sorbate (to maintain freshness)
- turmeric (color)Procesat coloranți
- vitamin a palmitate
- vitamin d3. contains active yogurt with l. bulgaricusFODMAP lactoză
- s. thermophilus
- bifidobacterium bb-12
- l. acidophilus
- l. casei cultures
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă (în engleză), în ordinea descrescătoare a cantității.
Conține: milk
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 88 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 0,9 g | Scăzut |
| din care acizi grași saturați | 0,6 g | Scăzut |
| Glucide | 17,1 g | |
| din care zaharuri | 15,3 g | Mediu |
| Fibre | 0 g | |
| Proteine | 2,9 g | |
| Sare | 0,2 g | Scăzut |
Porție declarată: 170 g. Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: dulciuri (după categorie: desserts).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-08, actualizate automat după 30 de zile.