La Yogurt
La yogurt, blended lowfat yogurt, lemon meringue
yogurts · fermented dairy desserts with fruits · fruit yogurts · lemon yogurts
gemt for 9 dage sidenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Sund?
Ikke sund
Nutri-Score C, ultraforarbejdet
Sådan har vi regnet
- Nutri-Score C ifølge Open Food Facts
- Ultraforarbejdet, hvilket rykker vurderingen ét trin ned (NOVA-gruppe 4 – ultraforarbejdet fødevare)
- Lavt indhold af fedt, mættede fedtsyrer og salt
- Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning
FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generHøj FODMAPFODMAP-rige ingredienser: cultured pasteurized grade a lowfat milk, high fructose corn syrup, nonfat milk solids +2 til
- cultured pasteurized grade a lowfat milk (nr. 1) – laktose, høj
- high fructose corn syrup (nr. 3) – overskud af fruktose, høj
- nonfat milk solids (nr. 6) – laktose, høj
- locust bean gum (nr. 9) – bælgfrugter (GOS), høj
- vitamin d3. contains active yogurt with l. bulgaricus (nr. 17) – laktose, høj
- FODMAP-score 7 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto17,1 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 17,1 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
- 15,3 g sukkerarter pr. 100 g
- Kulhydratrig ingrediens højt på listen: sugar, high fructose corn syrup
- Mindre kulhydratkilder længere nede: modified cornstarch
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningMiddel GIAnslået GI ≈ 65 (middel) – moderat effekt på blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 65 (middel): basis 60 (søde sager), +15 glukose / maltodextrin (high fructose corn syrup), −10 sødemiddel med lavt GI (high fructose corn syrup)
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 170 g ≈ 19 (middel), ud fra 17,1 g kulhydrat pr. 100 g
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningUltraforarbejdetNOVA-gruppe 4 – ultraforarbejdet fødevare
- NOVA-gruppe 4 (ultraforarbejdet fødevare) ifølge Open Food Facts
- Industrielle sukkerarter: high fructose corn syrup
- Fortykningsmidler / stabilisatorer: pectin, locust bean gum
- Aromaer: natural flavors
- Farvestoffer: color
Ingredienser
- cultured pasteurized grade a lowfat milkFODMAP laktose
- sugarKeto kulhydrater
- high fructose corn syrupFODMAP fruktoseKeto kulhydraterGI glukose / maltodextrinForarbejdet industrielle sukkerarter
- lemon puree
- modified cornstarchKeto kulhydrater
- nonfat milk solidsFODMAP laktose
- pectinForarbejdet fortykningsmidler / stabilisatorer
- citric acid
- locust bean gumFODMAP GOSForarbejdet fortykningsmidler / stabilisatorer
- sodium citrate
- natural flavorsForarbejdet aromaer
- potassium sorbate (to maintain freshness)
- turmeric (color)Forarbejdet farvestoffer
- vitamin a palmitate
- vitamin d3. contains active yogurt with l. bulgaricusFODMAP laktose
- s. thermophilus
- bifidobacterium bb-12
- l. acidophilus
- l. casei cultures
Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen (på engelsk), største mængde først.
Indeholder: milk
Næringsindhold
pr. 100 g| Energi | 88 kcal | |
|---|---|---|
| Fedt | 0,9 g | Lavt |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,6 g | Lavt |
| Kulhydrat | 17,1 g | |
| heraf sukkerarter | 15,3 g | Middel |
| Kostfibre | 0 g | |
| Protein | 2,9 g | |
| Salt | 0,2 g | Lavt |
Angivet portion: 170 g. Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.
Fødevaretype brugt til skønnene: søde sager (ud fra kategori: desserts).
Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-08, opdateres automatisk efter 30 dage.