La Yogurt
La yogurt, blended lowfat yogurt, lemon meringue
yogurts · fermented dairy desserts with fruits · fruit yogurts · lemon yogurts
salvato in cache 9 giorni faOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Sano?
Non sano
Nutri-Score C, ultra-processato
Come l’abbiamo calcolato
- Nutri-Score C secondo Open Food Facts
- Ultra-processato, il che abbassa la valutazione di un livello (Gruppo NOVA 4 – alimento ultra-processato)
- Povero di grassi, acidi grassi saturi e sale
- I livelli di zuccheri, grassi e sale seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito
FODMAPCarboidrati fermentabili che peggiorano l’IBSRicco di FODMAPIngredienti ricchi di FODMAP: cultured pasteurized grade a lowfat milk, high fructose corn syrup, nonfat milk solids +2 altri
- cultured pasteurized grade a lowfat milk (n. 1) – lattosio, impatto alto
- high fructose corn syrup (n. 3) – fruttosio in eccesso, impatto alto
- nonfat milk solids (n. 6) – lattosio, impatto alto
- locust bean gum (n. 9) – legumi (GOS), impatto alto
- vitamin d3. contains active yogurt with l. bulgaricus (n. 17) – lattosio, impatto alto
- Punteggio FODMAP 7 (rosso ≥ 1,5, giallo ≥ 0,6)
KetoCarboidrati netti, zucchero e amidoNon keto17,1 g di carboidrati netti per 100 g – troppi per la dieta keto
- 17,1 g di carboidrati netti per 100 g – verde ≤ 5 g, giallo ≤ 12 g
- 15,3 g di zuccheri per 100 g
- Ingredienti ricchi di carboidrati in cima all’elenco: sugar, high fructose corn syrup
- Fonti minori di carboidrati più in basso nell’elenco: modified cornstarch
Indice glicemicoIndice e carico glicemico stimatiIG medioIG stimato ≈ 65 (medio) – impatto moderato sulla glicemia
- IG stimato ≈ 65 (medio): base 60 (dolciumi), +15 glucosio / maltodestrine (high fructose corn syrup), −10 dolcificante a basso IG (high fructose corn syrup)
- Carico glicemico stimato per porzione da 170 g ≈ 19 (medio), calcolato su 17,1 g di carboidrati per 100 g
- Stima basata su ingredienti e valori nutrizionali – non è un valore di IG misurato in laboratorio
ProcessatoGruppo NOVA o indicatori di alimento ultra-processatoUltra-processatoGruppo NOVA 4 – alimento ultra-processato
- Gruppo NOVA 4 (alimento ultra-processato) secondo Open Food Facts
- Zuccheri industriali: high fructose corn syrup
- Addensanti / stabilizzanti: pectin, locust bean gum
- Aromi: natural flavors
- Coloranti: color
Ingredienti
- cultured pasteurized grade a lowfat milkFODMAP lattosio
- sugarKeto carboidrati
- high fructose corn syrupFODMAP fruttosioKeto carboidratiIG glucosio / maltodestrineProcessato zuccheri industriali
- lemon puree
- modified cornstarchKeto carboidrati
- nonfat milk solidsFODMAP lattosio
- pectinProcessato addensanti / stabilizzanti
- citric acid
- locust bean gumFODMAP GOSProcessato addensanti / stabilizzanti
- sodium citrate
- natural flavorsProcessato aromi
- potassium sorbate (to maintain freshness)
- turmeric (color)Processato coloranti
- vitamin a palmitate
- vitamin d3. contains active yogurt with l. bulgaricusFODMAP lattosio
- s. thermophilus
- bifidobacterium bb-12
- l. acidophilus
- l. casei cultures
I bollini indicano a quale verifica ha contribuito ciascun ingrediente. Gli ingredienti sono riportati come compaiono in etichetta (in inglese), in ordine decrescente di quantità.
Contiene: milk
Valori nutrizionali
per 100 g| Energia | 88 kcal | |
|---|---|---|
| Grassi | 0,9 g | Basso |
| di cui acidi grassi saturi | 0,6 g | Basso |
| Carboidrati | 17,1 g | |
| di cui zuccheri | 15,3 g | Medio |
| Fibre | 0 g | |
| Proteine | 2,9 g | |
| Sale | 0,2 g | Basso |
Porzione dichiarata: 170 g. I livelli seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito.
Tipo di alimento usato per le stime: dolciumi (ricavato dalla categoria: desserts).
Fonti: Open Food Facts · dati scaricati il 2026-10-08, aggiornati automaticamente dopo 30 giorni.