La Yogurt
La yogurt, blended lowfat yogurt, lemon meringue
yogurts · fermented dairy desserts with fruits · fruit yogurts · lemon yogurts
uloženo před 9 dnyOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Zdravé?
Nezdravé
Nutri-Score C, ultrazpracované
Jak jsme to spočítali
- Nutri-Score C podle Open Food Facts
- Ultrazpracování zhoršuje hodnocení o jeden stupeň (Skupina NOVA 4 – ultrazpracované potraviny)
- Málo tuku, nasycených mastných kyselin a soli
- Úrovně cukrů, tuku a soli podle prahů britského semaforového značení
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSVysoký obsah FODMAPSložky s vysokým obsahem FODMAP: cultured pasteurized grade a lowfat milk, high fructose corn syrup, nonfat milk solids a 2 další
- cultured pasteurized grade a lowfat milk (1. v pořadí) – laktóza, silný zdroj
- high fructose corn syrup (3. v pořadí) – nadbytek fruktózy, silný zdroj
- nonfat milk solids (6. v pořadí) – laktóza, silný zdroj
- locust bean gum (9. v pořadí) – luštěniny (GOS), silný zdroj
- vitamin d3. contains active yogurt with l. bulgaricus (17. v pořadí) – laktóza, silný zdroj
- Skóre FODMAP 7 (červená ≥ 1,5, žlutá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto17,1 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 17,1 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
- 15,3 g cukrů na 100 g
- Složka bohatá na sacharidy na začátku seznamu: sugar, high fructose corn syrup
- Menší zdroje sacharidů dále v seznamu: modified cornstarch
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložStřední GIOdhadovaný GI ≈ 65 (střední) – mírný vliv na hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 65 (střední): výchozí hodnota 60 (sladkosti), +15 glukóza / maltodextrin (high fructose corn syrup), −10 sladidlo s nízkým GI (high fructose corn syrup)
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 170 g ≈ 19 (střední), při 17,1 g sacharidů na 100 g
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníUltrazpracovanéSkupina NOVA 4 – ultrazpracované potraviny
- Skupina NOVA 4 (ultrazpracované potraviny) podle Open Food Facts
- průmyslové cukry: high fructose corn syrup
- zahušťovadla / stabilizátory: pectin, locust bean gum
- aromata: natural flavors
- barviva: color
Složení
- cultured pasteurized grade a lowfat milkFODMAP laktóza
- sugarKeto sacharidy
- high fructose corn syrupFODMAP fruktózaKeto sacharidyGI glukóza / maltodextrinZpracované průmyslové cukry
- lemon puree
- modified cornstarchKeto sacharidy
- nonfat milk solidsFODMAP laktóza
- pectinZpracované zahušťovadla / stabilizátory
- citric acid
- locust bean gumFODMAP GOSZpracované zahušťovadla / stabilizátory
- sodium citrate
- natural flavorsZpracované aromata
- potassium sorbate (to maintain freshness)
- turmeric (color)Zpracované barviva
- vitamin a palmitate
- vitamin d3. contains active yogurt with l. bulgaricusFODMAP laktóza
- s. thermophilus
- bifidobacterium bb-12
- l. acidophilus
- l. casei cultures
Štítky ukazují, do kterého hodnocení se složka započítala. Složky jsou uvedené tak, jak jsou na obalu (anglicky), od největšího podílu.
Obsahuje: milk
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 88 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 0,9 g | Nízký |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,6 g | Nízký |
| Sacharidy | 17,1 g | |
| z toho cukry | 15,3 g | Střední |
| Vláknina | 0 g | |
| Bílkoviny | 2,9 g | |
| Sůl | 0,2 g | Nízký |
Uvedená porce: 170 g. Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: sladkosti (podle kategorie: desserts).
Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-08, po 30 dnech se automaticky obnoví.