La Yogurt
La yogurt, blended lowfat yogurt, lemon meringue
yogurts · fermented dairy desserts with fruits · fruit yogurts · lemon yogurts
maħżun 9 ijiem iluOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Tajjeb għas-saħħa?
Mhux saħħi
Nutri-Score C, ultraproċessat
Kif ħdimnieh
- Nutri-Score C skont Open Food Facts
- Ultraproċessat, u għalhekk il-valutazzjoni tinżel pass wieħed (Grupp NOVA 4 – ikel ultraproċessat)
- Bi ftit xaħam, xaħam saturat u melħ
- Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett
FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP għoliIngredjenti għoljin fil-FODMAP: cultured pasteurized grade a lowfat milk, high fructose corn syrup, nonfat milk solids u tnejn oħrajn
- cultured pasteurized grade a lowfat milk (#1) – lattosju, livell għoli
- high fructose corn syrup (#3) – fruttożju żejjed, livell għoli
- nonfat milk solids (#6) – lattosju, livell għoli
- locust bean gum (#9) – legumi (GOS), livell għoli
- vitamin d3. contains active yogurt with l. bulgaricus (#17) – lattosju, livell għoli
- Punteġġ FODMAP 7 (aħmar ≥ 1.5, isfar ≥ 0.6)
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuMhux keto17.1 g karboidrati netti kull 100 g – wisq għall-keto
- 17.1 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
- 15.3 g zokkor kull 100 g
- Ingredjent b'ħafna karboidrati fil-bidu tal-lista: sugar, high fructose corn syrup
- Sorsi żgħar ta' karboidrati iktar 'l isfel: modified cornstarch
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI medjuGI stmat ≈ 65 (medju) – effett moderat fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 65 (medju): bażi 60 (ħelu), +15 glukożju / maltodestrina (high fructose corn syrup), −10 dolċifikant b'GI baxx (high fructose corn syrup)
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 170 g ≈ 19 (medja), minn 17.1 g karboidrati kull 100 g
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarUltraproċessatGrupp NOVA 4 – ikel ultraproċessat
- Grupp NOVA 4 (ikel ultraproċessat) skont Open Food Facts
- zokkor industrijali: high fructose corn syrup
- sustanzi li jħaxxnu / stabilizzanti: pectin, locust bean gum
- aromi: natural flavors
- kuluri: color
Ingredjenti
- cultured pasteurized grade a lowfat milkFODMAP lattosju
- sugarKeto karboidrati
- high fructose corn syrupFODMAP fruttożjuKeto karboidratiGI glukożju / maltodestrinaProċessar zokkor industrijali
- lemon puree
- modified cornstarchKeto karboidrati
- nonfat milk solidsFODMAP lattosju
- pectinProċessar sustanzi li jħaxxnu / stabilizzanti
- citric acid
- locust bean gumFODMAP GOSProċessar sustanzi li jħaxxnu / stabilizzanti
- sodium citrate
- natural flavorsProċessar aromi
- potassium sorbate (to maintain freshness)
- turmeric (color)Proċessar kuluri
- vitamin a palmitate
- vitamin d3. contains active yogurt with l. bulgaricusFODMAP lattosju
- s. thermophilus
- bifidobacterium bb-12
- l. acidophilus
- l. casei cultures
Il-marki juru f'liema kontroll ingħadd ingredjent. L-ingredjenti jidhru kif stampati fuq it-tikketta (bl-Ingliż), mill-akbar ammont 'l isfel.
Fih: milk
Valuri nutrizzjonali
kull 100 g| Enerġija | 88 kcal | |
|---|---|---|
| Xaħam | 0.9 g | Baxx |
| li minnu saturati | 0.6 g | Baxx |
| Karboidrati | 17.1 g | |
| li minnhom zokkor | 15.3 g | Medju |
| Fibra | 0 g | |
| Proteina | 2.9 g | |
| Melħ | 0.2 g | Baxx |
Porzjon iddikjarat: 170 g. Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.
Tip ta' ikel użat għall-istimi: ħelu (skont il-kategorija: desserts).
Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-08, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.