La Yogurt
La yogurt, blended lowfat yogurt, lemon meringue
yogurts · fermented dairy desserts with fruits · fruit yogurts · lemon yogurts
9 napja mentveOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Egészséges?
Nem egészséges
Nutri-Score C, ultrafeldolgozott
Így számoltunk
- Nutri-Score C az Open Food Facts szerint
- Ultrafeldolgozott, ezért az értékelés egy fokozattal rosszabb (4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer)
- Alacsony zsír-, telítettzsírsav- és sótartalom
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokMagas FODMAP-tartalomMagas FODMAP-tartalmú összetevők: cultured pasteurized grade a lowfat milk, high fructose corn syrup, nonfat milk solids és még 2
- cultured pasteurized grade a lowfat milk (1. összetevő) – laktóz, erős forrás
- high fructose corn syrup (3. összetevő) – fruktóztöbblet, erős forrás
- nonfat milk solids (6. összetevő) – laktóz, erős forrás
- locust bean gum (9. összetevő) – hüvelyesek (GOS), erős forrás
- vitamin d3. contains active yogurt with l. bulgaricus (17. összetevő) – laktóz, erős forrás
- FODMAP-pontszám: 7 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto17,1 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 17,1 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
- 15,3 g cukor 100 g termékben
- Szénhidrátban gazdag összetevő a lista elején: sugar, high fructose corn syrup
- Kisebb szénhidrátforrások lejjebb a listán: modified cornstarch
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésKözepes GIBecsült GI ≈ 65 (közepes) – mérsékelten emeli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 65 (közepes): alapérték 60 (édesség), +15 glükóz / maltodextrin (high fructose corn syrup), −10 alacsony GI-jű édesítő (high fructose corn syrup)
- Becsült glikémiás terhelés egy 170 g-os adagban ≈ 19 (közepes), 100 g termékben 17,1 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekUltrafeldolgozott4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer
- 4. NOVA-csoport (ultrafeldolgozott élelmiszer) az Open Food Facts szerint
- ipari cukrok: high fructose corn syrup
- sűrítőanyagok / stabilizátorok: pectin, locust bean gum
- aromák: natural flavors
- színezékek: color
Összetevők
- cultured pasteurized grade a lowfat milkFODMAP laktóz
- sugarKeto szénhidrát
- high fructose corn syrupFODMAP fruktózKeto szénhidrátGI glükóz / maltodextrinFeldolgozás ipari cukrok
- lemon puree
- modified cornstarchKeto szénhidrát
- nonfat milk solidsFODMAP laktóz
- pectinFeldolgozás sűrítőanyagok / stabilizátorok
- citric acid
- locust bean gumFODMAP GOSFeldolgozás sűrítőanyagok / stabilizátorok
- sodium citrate
- natural flavorsFeldolgozás aromák
- potassium sorbate (to maintain freshness)
- turmeric (color)Feldolgozás színezékek
- vitamin a palmitate
- vitamin d3. contains active yogurt with l. bulgaricusFODMAP laktóz
- s. thermophilus
- bifidobacterium bb-12
- l. acidophilus
- l. casei cultures
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson (angolul), a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: milk
Tápérték
100 g termékben| Energia | 88 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 0,9 g | Alacsony |
| amelyből telített zsírsavak | 0,6 g | Alacsony |
| Szénhidrát | 17,1 g | |
| amelyből cukrok | 15,3 g | Közepes |
| Rost | 0 g | |
| Fehérje | 2,9 g | |
| Só | 0,2 g | Alacsony |
Feltüntetett adag: 170 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: édesség (kategória alapján: desserts).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-08, 30 nap után automatikusan frissülnek.