La Yogurt
La yogurt, blended lowfat yogurt, lemon meringue
yogurts · fermented dairy desserts with fruits · fruit yogurts · lemon yogurts
guardado há 9 diasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Saudável?
Não saudável
Nutri-Score C, ultraprocessado
Como foi calculado
- Nutri-Score C segundo o Open Food Facts
- Ultraprocessado, o que baixa a avaliação um nível (Grupo NOVA 4 — alimento ultraprocessado)
- Baixo teor de lípidos, ácidos gordos saturados e sal
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIRico em FODMAPIngredientes ricos em FODMAP: cultured pasteurized grade a lowfat milk, high fructose corn syrup, nonfat milk solids e mais 2
- cultured pasteurized grade a lowfat milk (n.º 1) — lactose, nível alto
- high fructose corn syrup (n.º 3) — excesso de frutose, nível alto
- nonfat milk solids (n.º 6) — lactose, nível alto
- locust bean gum (n.º 9) — leguminosas (GOS), nível alto
- vitamin d3. contains active yogurt with l. bulgaricus (n.º 17) — lactose, nível alto
- Pontuação FODMAP 7 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto17,1 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 17,1 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
- 15,3 g de açúcares por 100 g
- Ingredientes ricos em hidratos de carbono no topo da lista: sugar, high fructose corn syrup
- Fontes menores de hidratos de carbono mais abaixo: modified cornstarch
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG médioIG estimado ≈ 65 (médio) — efeito moderado na glicemia
- IG estimado ≈ 65 (médio): base 60 (doces), +15 por glicose / maltodextrina (high fructose corn syrup), −10 por edulcorante de IG baixo (high fructose corn syrup)
- Carga glicémica estimada por porção de 170 g ≈ 19 (média), a partir de 17,1 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoUltraprocessadoGrupo NOVA 4 — alimento ultraprocessado
- Grupo NOVA 4 (alimento ultraprocessado) segundo o Open Food Facts
- Açúcares industriais: high fructose corn syrup
- Espessantes / estabilizadores: pectin, locust bean gum
- Aromas: natural flavors
- Corantes: color
Ingredientes
- cultured pasteurized grade a lowfat milkFODMAP lactose
- sugarKeto hidratos
- high fructose corn syrupFODMAP frutoseKeto hidratosIG glicose / maltodextrinaProcessado açúcares industriais
- lemon puree
- modified cornstarchKeto hidratos
- nonfat milk solidsFODMAP lactose
- pectinProcessado espessantes / estabilizadores
- citric acid
- locust bean gumFODMAP GOSProcessado espessantes / estabilizadores
- sodium citrate
- natural flavorsProcessado aromas
- potassium sorbate (to maintain freshness)
- turmeric (color)Processado corantes
- vitamin a palmitate
- vitamin d3. contains active yogurt with l. bulgaricusFODMAP lactose
- s. thermophilus
- bifidobacterium bb-12
- l. acidophilus
- l. casei cultures
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo (em inglês), por ordem decrescente de quantidade.
Contém: milk
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 88 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 0,9 g | Baixo |
| dos quais saturados | 0,6 g | Baixo |
| Hidratos de carbono | 17,1 g | |
| dos quais açúcares | 15,3 g | Médio |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 2,9 g | |
| Sal | 0,2 g | Baixo |
Porção declarada: 170 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: doces (por categoria: desserts).
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-08, atualizados automaticamente após 30 dias.