JUMBO

Houmous noten

200 gGTIN 8718452458547

sauces · dips · hummus · Groceries

sparad för 9 dagar sedanOpen Food FactsNutri-Score C

Nyttig?

Med måtta

Nutri-Score C

Så räknade vi

Nutri-Score C enligt Open Food Facts
Mycket fett: 27,3 g per 100 g (högt är mer än 17,5 g)
Lite socker
Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen

FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärMåttlig FODMAPVissa FODMAP-källor: cashewnoten
- cashewnoten (#5, 4 %) – cashew / pistage (GOS), hög
- FODMAP-poäng 0,8 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseI små mängder10,1 g nettokolhydrater per 100 g – bara i små mängder
- 10,1 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
- Mindre kolhydratkällor längre ned: sesampasta
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningLågt GIUppskattat GI ≈ 55 (lågt) – skonsamt mot blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 55 (lågt): bas 60 (sötsaker), −5 27,3 g fett
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 15 g ≈ 1 (låg), från 10,1 g kolhydrater per 100 g
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningProcessadProcessad – 11 ingredienser
- 11 ingredienser, 1 tillsats (e202), köksingredienser: water
- Ingen NOVA-klassning – uppskattat från ingredienslistan

kikkererwten48 %
raapzaadolie
water
sesampasta11 %Keto kolhydrater
cashewnoten4 %FODMAP GOS
amandelen2 %
knoflook
zout
voedingszuur (citroenzuur)
conserveermiddel (e202)
witte peper. allergenen (noten sesam. kan sporen bevatten van pinda's en andere noten)

Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen (på engelska), största mängd först.

per 100 g

Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.

Livsmedelstyp för uppskattningarna: sötsaker (från kategori: spreads).

Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-08, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.