JUMBO
Houmous noten
sauces · dips · hummus · Groceries
запазено преди 9 дниOpen Food FactsNutri-Score C
Здравословно ли е?
С мярка
Nutri-Score C
Как е изчислено
- Nutri-Score C според Open Food Facts
- Високо съдържание на мазнини: 27,3 g на 100 g (високо е над 17,5 g)
- Ниско съдържание на захари
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧУмерено FODMAPНякои източници на FODMAP: cashewnoten
- cashewnoten (№ 5, 4%) – кашу / шам фъстък (GOS), силен източник
- Точки FODMAP: 0,8 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеВ малки количества10,1 g нетни въглехидрати на 100 g – само в малки количества
- 10,1 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
- По-малки източници на въглехидрати по-надолу: sesampasta
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарНисък ГИОриентировъчен ГИ ≈ 55 (нисък) – слабо влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 55 (нисък): основа 60 (сладки изделия), −5 27,3 g мазнини
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 15 g ≈ 1 (нисък), при 10,1 g въглехидрати на 100 g
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаПреработеноПреработено – 11 съставки
- 11 съставки, 1 добавка (e202), кулинарни съставки: water
- Няма класификация по NOVA – оценка по списъка на съставките
Съставки
- kikkererwten48%
- raapzaadolie
- water
- sesampasta11%Кето въглехидрати
- cashewnoten4%FODMAP GOS
- amandelen2%
- knoflook
- zout
- voedingszuur (citroenzuur)
- conserveermiddel (e202)
- witte peper. allergenen (noten sesam. kan sporen bevatten van pinda's en andere noten)
Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката (на английски), в низходящ ред по количество.
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 328 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 27,3 g | Високо |
| от които наситени мастни киселини | 2,7 g | Средно |
| Въглехидрати | 10,1 g | |
| от които захари | 0,9 g | Ниско |
| Влакнини | 5,1 g | |
| Белтъчини | 8 g | |
| Сол | 1,2 g | Средно |
Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: сладки изделия (по категория: spreads).
Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-08 и се обновяват автоматично след 30 дни.