JUMBO
Houmous noten
sauces · dips · hummus · Groceries
išsaugota prieš 9 dienasOpen Food FactsNutri-Score C
Ar sveika?
Saikingai
Nutri-Score C
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score C pagal Open Food Facts
- Daug riebalų: 27,3 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 17,5 g)
- Mažai cukrų
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusVidutiniškai FODMAPKai kurie FODMAP šaltiniai: cashewnoten
- cashewnoten (#5, 4 %) – anakardžiai / pistacijos (GOS), stiprus šaltinis
- FODMAP balas 0,8 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasMažais kiekiais10,1 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – tik mažais kiekiais
- 10,1 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- Mažesni angliavandenių šaltiniai toliau sąraše: sesampasta
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaŽemas GIApskaičiuotas GI ≈ 55 (žemas) – švelnus poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 55 (žemas): bazinė vertė 60 (saldumynai), −5 27,3 g riebalų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 15 g porcijoje ≈ 1 (maža), kai 100 g produkto yra 10,1 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiPerdirbtaPerdirbta – 11 sudedamųjų dalių
- 11 sudedamųjų dalių, 1 maisto priedas (e202), virtuvės produktai: water
- NOVA klasifikacijos nėra – įvertinta pagal sudedamųjų dalių sąrašą
Sudedamosios dalys
- kikkererwten48 %
- raapzaadolie
- water
- sesampasta11 %Keto angliavandeniai
- cashewnoten4 %FODMAP GOS
- amandelen2 %
- knoflook
- zout
- voedingszuur (citroenzuur)
- conserveermiddel (e202)
- witte peper. allergenen (noten sesam. kan sporen bevatten van pinda's en andere noten)
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje (anglų kalba), pradedant didžiausiu kiekiu.
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 328 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 27,3 g | Daug |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 2,7 g | Vidutiniškai |
| Angliavandeniai | 10,1 g | |
| iš kurių cukrūs | 0,9 g | Mažai |
| Skaidulinės medžiagos | 5,1 g | |
| Baltymai | 8 g | |
| Druska | 1,2 g | Vidutiniškai |
Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: saldumynai (kategorija: spreads).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-08, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.