JUMBO

Houmous noten

200 gGTIN 8718452458547

sauces · dips · hummus · Groceries

uloženo před 9 dnyOpen Food FactsNutri-Score C

Zdravé?

S mírou

Nutri-Score C

Jak jsme to spočítali

FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSStřední obsah FODMAPNěkteré zdroje FODMAP: cashewnoten
- cashewnoten (5. v pořadí, 4 %) – kešu / pistácie (GOS), silný zdroj
- Skóre FODMAP 0,8 (červená ≥ 1,5, žlutá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobV malém množství10,1 g čistých sacharidů na 100 g – jen v malém množství
- 10,1 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
- Menší zdroje sacharidů dále v seznamu: sesampasta
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložNízký GIOdhadovaný GI ≈ 55 (nízký) – šetrný k hladině cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 55 (nízký): výchozí hodnota 60 (sladkosti), −5 27,3 g tuku
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 15 g ≈ 1 (nízká), při 10,1 g sacharidů na 100 g
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníZpracovanéZpracované – 11 složek
- 11 složek, 1 přídatná látka (e202), kuchyňské přísady: water
- Klasifikace NOVA chybí – odhad podle seznamu složek

kikkererwten48 %
raapzaadolie
water
sesampasta11 %Keto sacharidy
cashewnoten4 %FODMAP GOS
amandelen2 %
knoflook
zout
voedingszuur (citroenzuur)
conserveermiddel (e202)
witte peper. allergenen (noten sesam. kan sporen bevatten van pinda's en andere noten)

Štítky ukazují, do kterého hodnocení se složka započítala. Složky jsou uvedené tak, jak jsou na obalu (anglicky), od největšího podílu.

na 100 g

Energetická hodnota	328 kcal
Tuky	27,3 g	Vysoký
z toho nasycené mastné kyseliny	2,7 g	Střední
Sacharidy	10,1 g
z toho cukry	0,9 g	Nízký
Vláknina	5,1 g
Bílkoviny	8 g
Sůl	1,2 g	Střední

Úrovně podle prahů britského semaforového značení.

Druh potraviny použitý pro odhady: sladkosti (podle kategorie: spreads).

Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-08, po 30 dnech se automaticky obnoví.