JUMBO
Houmous noten
sauces · dips · hummus · Groceries
9 napja mentveOpen Food FactsNutri-Score C
Egészséges?
Mértékkel
Nutri-Score C
Így számoltunk
- Nutri-Score C az Open Food Facts szerint
- Magas zsírtartalom: 100 g termékben 27,3 g (17,5 g felett számít magasnak)
- Alacsony cukortartalom
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokKözepes FODMAP-tartalomNéhány FODMAP-forrás: cashewnoten
- cashewnoten (5. összetevő, 4%) – kesudió / pisztácia (GOS), erős forrás
- FODMAP-pontszám: 0,8 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőKis mennyiségben10,1 g nettó szénhidrát 100 g termékben – csak kis mennyiségben
- 10,1 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
- Kisebb szénhidrátforrások lejjebb a listán: sesampasta
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésAlacsony GIBecsült GI ≈ 55 (alacsony) – kíméli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 55 (alacsony): alapérték 60 (édesség), −5 27,3 g zsír
- Becsült glikémiás terhelés egy 15 g-os adagban ≈ 1 (alacsony), 100 g termékben 10,1 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekFeldolgozottFeldolgozott – 11 összetevő
- 11 összetevő, 1 adalékanyag (e202), konyhai hozzávalók: water
- Nincs NOVA-besorolás – becslés az összetevőlista alapján
Összetevők
- kikkererwten48%
- raapzaadolie
- water
- sesampasta11%Keto szénhidrát
- cashewnoten4%FODMAP GOS
- amandelen2%
- knoflook
- zout
- voedingszuur (citroenzuur)
- conserveermiddel (e202)
- witte peper. allergenen (noten sesam. kan sporen bevatten van pinda's en andere noten)
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson (angolul), a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tápérték
100 g termékben| Energia | 328 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 27,3 g | Magas |
| amelyből telített zsírsavak | 2,7 g | Közepes |
| Szénhidrát | 10,1 g | |
| amelyből cukrok | 0,9 g | Alacsony |
| Rost | 5,1 g | |
| Fehérje | 8 g | |
| Só | 1,2 g | Közepes |
A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: édesség (kategória alapján: spreads).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-08, 30 nap után automatikusan frissülnek.